Διατροφικές συνήθειες και η σχέση τους με φυσιολογικά χαρακτηριστικά σε νεαρές αθλήτριες ρυθμικής γυμναστικής

Η ρυθμική γυμναστική (ΡΓ) αποτελεί ένα από τα δημοφιλέστερα αθλήματα των γυναικών σε παγκόσμιο επίπεδο με το καλλιτεχνικό αυτό άθλημα να χαρακτηρίζεται από σύνθετες κινητικές δεξιότητες που παρουσιάζουν οι αθλήτριες στα προγράμματά τους, με τη συνοδεία μουσικής. Στα περισσότερα «αισθητικά αθλήματα» όπως χαρακτηρίζεται και η ΡΓ, η επίτευξη υψηλών στόχων από τη νεαρή κιόλας ηλικία έχει σαν αποτέλεσμα οι αθλήτριες να υποβάλλονται σε πολύωρη προπόνηση σε καθημερινή βάση και σε αυστηρή δίαιτα με αποτέλεσμα τον κίνδυνο εμφάνισης διατροφικών διαταραχών. Η προπόνηση της ΡΓ προκαλεί μεταβολικές, καρδιοαναπνευστικές, νευρομυϊκές και μορφολογικές προσαρμογές και για το λόγο αυτό είναι σημαντική η αξιολόγηση των φυσιολογικών παραμέτρων, όπως η ευλυγισία, η δύναμη, η αερόβια και αναερόβια ικανότητα που είναι βασικές παράμετροι για την ανάπτυξη των κινητικών δεξιοτήτων. Σκοπός της παρούσας μελέτης ήταν η εξέταση των διατροφικών συνηθειών και η σχέση τους με τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά σε νεαρές αθλήτριες ρυθμικής. Το δείγμα αποτέλεσαν 19 αθλήτριες ΡΓ αγωνιστικού επιπέδου, ηλικίας 11-12 χρόνων, με προπονητική εμπειρία τουλάχιστον 6 χρόνων. Η αξιολόγηση των παραμέτρων της φυσικής κατάστασης (επιδεξιότητας, κατακόρυφο άλμα από το ημικάθισμα και από την όρθια θέση, χειροδυναμομέτρηση, δοκιμασία ευλυγισίας κάτω οσφύος και καμπτηρών μυών γόνατος, καρδιοαναπνευστική αντοχή) έγινε με βάση το EUROFIT battery test δύο φορές, η πρώτη κατά τη διάρκεια της προαγωνιστικής περιόδου και η δεύτερη μετά την παρέλευση δώδεκα εβδομάδων. Επιπλέον, για τον υπολογισμό του γαλακτικού οξέος εκτελέστηκαν δύο συνεχόμενα αγωνιστικά προγράμματα, ενώ χορηγήθηκαν και συμπληρώθηκαν δύο ερωτηματολόγια για τις διατροφικές συνήθειες των αθλητριών. Η εν λόγω διαδικασία πραγματοποιήθηκε δύο φορές, η πρώτη στην αρχή της προ-αγωνιστικής περιόδου και η δεύτερη κατά την έναρξη της αγωνιστικής περιόδου. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα τα εξεταζόμενα φυσιολογικά χαρακτηριστικά διαφοροποιήθηκαν μεταξύ των δύο μετρήσεων. Η επιδεξιότητα και το κατακόρυφο άλμα από την όρθια θέση παρουσίασε στατιστικά σημαντική βελτίωση στο χρονικό διάστημα των 12 εβδομάδων (p < .001). Αναφορικά με τη τήρηση των νεαρών αθλητριών ΡΓ στο μεσογειακό πρότυπο διατροφής το 46.67% των αθλητριών επέδειξε βέλτιστη τήρηση στο μεσογειακό μοντέλο που παρατηρήθηκε μετά την εφαρμογή των 12 εβδομάδων.

Authors dc:creator

• ΜΠΑΚΕΤΕΑ ΜΑΡΙΑ-ΒΑΡΒΑΡΑ
• BAKETEA MARIA-VARVARA

• Εκπαίδευση – Αθλητισμός
• Education - Sport science

Language dc:language

Ελληνικά, Greek

Identifier

uoadl:5426774

OAI record oai:identifier

https://pergamos.lib.uoa.gr/uoa/dl/frontend/oaipmh?verb=GetRecord&metadataPrefix=oai_dc&identifier=oai%3Alib.uoa.gr%3Auoadl%3A5426774