Πρακτικές υγιεινής ύπνου και ποιότητα ύπνου ιατρονοσηλευτικού προσωπικού Γενικού Nοσοκομείου Λευκωσίας που δουλεύει σε κυλιόμενο ωράριο και ο αντίκτυπος στη συναισθηματική τους κατάσταση

Η παρούσα μελέτη εξετάζει την ποιότητα ύπνου, την αϋπνία, την ημερήσια υπνηλία και την ψυχολογική κατάσταση του ιατρονοσηλευτικού προσωπικού που εργάζεται σε κυλιόμενες βάρδιες στο Γενικό Νοσοκομείο Λευκωσίας. Με δείγμα 100 νοσηλευτών και τη χρήση επικυρωμένων εργαλείων (PSQI, AIS, ESS, BAI, BDI), διερευνήθηκε η επίδραση των βαρδιών στην υγεία του ύπνου και η σχέση μεταξύ ύπνου και ψυχικής ευεξίας. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η πλειονότητα των συμμετεχόντων παρουσιάζει επιβαρυμένη ποιότητα ύπνου, με υψηλά ποσοστά αϋπνίας και σημαντική ημερήσια υπνηλία. Παράλληλα, εντοπίστηκαν αυξημένα επίπεδα άγχους και ήπιων καταθλιπτικών συμπτωμάτων, τα οποία συσχετίζονται θετικά με τις διαταραχές ύπνου. Ιδιαίτερα το προσωπικό που εργάζεται σε τμήματα υψηλής έντασης εμφάνισε μεγαλύτερη επιβάρυνση. Η συζήτηση των αποτελεσμάτων ανέδειξε ότι η εργασία σε κυλιόμενο ωράριο επηρεάζει βαθιά την ομοιόσταση του ύπνου και τη συναισθηματική ευεξία των νοσηλευτών. Η κακή ποιότητα ύπνου αποδείχθηκε προβλεπτικός παράγοντας άγχους και κατάθλιψης, ενώ η σωρευτική κόπωση που προκύπτει από τη νυχτερινή εργασία φαίνεται να επιβαρύνει την κλινική λειτουργικότητα. Βάσει των ευρημάτων, προτείνονται παρεμβάσεις σε ατομικό επίπεδο (ενίσχυση υγιεινής ύπνου, τεχνικές χαλάρωσης, διαχείριση καφεΐνης), σε οργανωτικό επίπεδο (βελτιστοποίηση βαρδιών, ενίσχυση διαλειμμάτων, υποστηρικτικά προγράμματα) και σε συστημικό επίπεδο (ενίσχυση στελέχωσης, ανάπτυξη πολιτικών επαγγελματικής υγείας). Η μελέτη καταλήγει στο συμπέρασμα ότι η υγεία του ύπνου του ιατρονοσηλευτικού προσωπικού αποτελεί κρίσιμο παράγοντα για την ψυχολογική τους ανθεκτικότητα και την ποιότητα της φροντίδας που παρέχουν. Η υποστήριξη των επαγγελματιών υγείας απαιτεί συντονισμένες παρεμβάσεις που θα αναγνωρίζουν τον ύπνο ως βασική συνιστώσα της επαγγελματικής ευημερίας και ασφάλειας.

Authors dc:creator

• Παπαριστοδήμου Ραφαέλα
• Paparistodimou Rafaela

• Επιστήμες Υγείας
• Health Sciences

Language dc:language

Ελληνικά, Greek

Identifier

uoadl:5368877

OAI identifier oai:identifier

oai:lib.uoa.gr:uoadl:5368877