Η άσκηση μέτα την νόσηση covid-19

Η τακτική άσκηση συνεπάγεται αρκετά οφέλη για τον ανθρώπινο οργανισμό. Σε αυτά περιλαμβάνεται η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, η μείωση της φλεγμονής στον οργανισμό, καθώς και η βελτίωση της ψυχικής υγείας. Παράλληλα, η συνεχής άσκηση συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης χρόνιων νόσων, όπως οι καρδιακές παθήσεις, ο διαβήτης και η παχυσαρκία. Σκοπός της παρούσας εργασίας είναι η μελέτη της υπάρχουσας βιβλιογραφίας με τη μέθοδο της συστηματικής ανασκόπησης με στόχο τη μελέτη της επίδρασης της άσκησης ως μέθοδο αποκατάστασης μετά τη νόσηση από την COVID-19. Με άλλα λόγια, το ερευνητικό ερώτημα είναι «Ποια τα οφέλη της άσκησης μετά τη νόσηση από την COVID-19;». Στο πλαίσιο της παρούσας συστηματικής ανασκόπησης, διενεργήθηκε έρευνα σε βάσεις δεδομένων (Google Scholar, PubMed) με σκοπό την αξιολόγηση των οφελών της φυσικής άσκησης ως μέσου αποκατάστασης μετά από νόσηση από την COVID-19. Η μεθοδολογία βασίστηκε στο πρωτόκολλο PRISMA και PICO, με την περαιτέρω ανάλυση και ανακεφαλαιοποίηση των ευρημάτων. Βρέθηκε πως η άσκηση μετά από τη νόσηση από την COVID-19 μπορεί να έχει βελτιώσεις στην ικανότητα άσκησης, τη δύναμη του οργανισμού, την ποιότητα ζωής, τη διαχείριση της δύσπνοιας και την αντιμετώπιση της κόπωσης μετά από προγράμματα αποκατάστασης που βασίζονται στην άσκηση.

Authors dc:creator

• Πάνος Ευάγγελος
• Panos Evangelos

• Επιστήμες Υγείας
• Health Sciences

Language dc:language

Ελληνικά, Greek

Identifier

uoadl:5343900

OAI identifier oai:identifier

oai:lib.uoa.gr:uoadl:5343900