Áhrif hreyfingar á velsæld starfsmanna í grunnskóla : rannsókn á hvort hreyfing hafi áhrif á líðan starfsmanna í grunnskóla og hvort hvatning til hreyfingar auki hreyfingu

Tilgangur rannsóknarinnar var að kanna hvort hvatning til hreyfingar hafi áhrif á aukna hreyfingu hjá starfsfólki í grunnskóla. Einnig var verið að kanna hvort hreyfing hafi jákvæð áhrif á velsæld starfsfólks. Sendir voru tveir spurningarlistar með þriggja vikna millibili og í millitíðinni var send hreyfiáskorun til þess að hvetja fólk til hreyfingar. Heildarfjöldi þátttakenda var 25 í fyrra skiptið sem spurningarlistinn var sendur út en í seinna skiptið voru það 11 sem tóku þátt. Niðurstöður sýndu fram á að ekki var marktækur munur fyrir og eftir hreyfiáskorun. Hinsvegar eru niðurstöður litaðar af hversu fáir svöruðu seinni spurninga- listanum. Niðurstöður sýndu að hreyfing hafði áhrif á líðan fólks en þegar hreyfingin minnkaði þá lækkaði velsældarkvarðinn samhliða. Miðað við þessar niðurstöður þá er hægt að gera framhaldsrannsókn þar sem fylgst er með til lengdar og hvort innri hvatning komi hjá fólki þegar það byrjar að hreyfa sig meira.

Authors dc:creator

• Friðrik Benóný Garðarsson 1999-
• Orri Freyr Þorkelsson 1999-

Contributors dc:contributor

• Háskólinn í Reykjavík

• Íþróttafræði
• Hreyfing (heilsurækt)
• Grunnskólar
• Starfsfólk
• Vellíðan

Language dc:language.iso

is

Handle dc:identifier.uri

http://hdl.handle.net/1946/41912

OAI identifier oai:identifier

oai:skemman.is:1946/41912