Áhrif hreyfingar á velsæld starfsmanna í grunnskóla : rannsókn á hvort hreyfing hafi áhrif á líðan starfsmanna í grunnskóla og hvort hvatning til hreyfingar auki hreyfingu
type: CreativeWork
description: Tilgangur rannsóknarinnar var að kanna hvort hvatning til hreyfingar hafi áhrif á aukna hreyfingu hjá starfsfólki í grunnskóla. Einnig var verið að kanna hvort hreyfing hafi jákvæð áhrif á velsæld starfsfólks. Sendir voru tveir spurningarlistar með þriggja vikna millibili og í millitíðinni var send hreyfiáskorun til þess að hvetja fólk til hreyfingar. Heildarfjöldi þátttakenda var 25 í fyrra skiptið sem spurningarlistinn var sendur út en í seinna skiptið voru það 11 sem tóku þátt. Niðurstöður sýndu fram á að ekki var marktækur munur fyrir og eftir hreyfiáskorun. Hinsvegar eru niðurstöður litaðar af hversu fáir svöruðu seinni spurninga- listanum. Niðurstöður sýndu að hreyfing hafði áhrif á líðan fólks en þegar hreyfingin minnkaði þá lækkaði velsældarkvarðinn samhliða. Miðað við þessar niðurstöður þá er hægt að gera framhaldsrannsókn þar sem fylgst er með til lengdar og hvort innri hvatning komi hjá fólki þegar það byrjar að hreyfa sig meira.
abstract: Tilgangur rannsóknarinnar var að kanna hvort hvatning til hreyfingar hafi áhrif á aukna hreyfingu hjá starfsfólki í grunnskóla. Einnig var verið að kanna hvort hreyfing hafi jákvæð áhrif á velsæld starfsfólks. Sendir voru tveir spurningarlistar með þriggja vikna millibili og í millitíðinni var send hreyfiáskorun til þess að hvetja fólk til hreyfingar. Heildarfjöldi þátttakenda var 25 í fyrra skiptið sem spurningarlistinn var sendur út en í seinna skiptið voru það 11 sem tóku þátt. Niðurstöður sýndu fram á að ekki var marktækur munur fyrir og eftir hreyfiáskorun. Hinsvegar eru niðurstöður litaðar af hversu fáir svöruðu seinni spurninga- listanum. Niðurstöður sýndu að hreyfing hafði áhrif á líðan fólks en þegar hreyfingin minnkaði þá lækkaði velsældarkvarðinn samhliða. Miðað við þessar niðurstöður þá er hægt að gera framhaldsrannsókn þar sem fylgst er með til lengdar og hvort innri hvatning komi hjá fólki þegar það byrjar að hreyfa sig meira.
author: Friðrik Benóný Garðarsson 1999-
author: Orri Freyr Þorkelsson 1999-
language: is
keywords: Íþróttafræði, Hreyfing (heilsurækt), Grunnskólar, Starfsfólk, Vellíðan
date published: 2022-06-14T10:44:20Z
date modified: 2026-07-27T20:36:15Z
provider: Reykjavík University
publisher: Networked Digital Library of Theses and Dissertations
type: WebPage
source organization: Reykjavík University

PropertyValue
property ID: Handle
value: http://hdl.handle.net/1946/41912