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L'expérimentation se déroule pendant six semaines durant lesquelles les sujets sont divisés en deux groupes. Un groupe suit un régime riche en lipides ( > 40%) et l'autre groupe suit un régime faible en lipides (< 30%) pendant les trois premières semaines de l'étude. Pour les trois semaines suivantes les régimes sont inversés. Les deux groupes participent à trois séances de conditionnement physique en groupe par semaine et suivent un programme de marche individuel les autres jours de la semaine. Le nombre de kilomètres marchés par semaine est enregistré une fois par semaine. Les séances de tests et mesures comprenant la taille, le poids, les cinq plis cutanés, les circonférences de l'abdomen et des hanches sont faites au début, à la mi-session et à la fin de l'expérimentation. L'évaluation du 02 max est faite seulement avant et après le traitement. De plus, un questionnaire d'évaluation des caractéristiques de la faim est administré une fois par semaine. Selon les résultats obtenus, aucun des deux régimes alimentaires expérimentés ne démontre plus d'effets sur la perte de poids, d'IMC et de SPC des sujets que l'autre. Les sujets ont perdu autant de poids en utilisant le régime riche en lipides (QA 0,85) qu'en utilisant le régime faible en lipides (QA _?_ 0,85). Par contre, les différences de poids, d'IMC et de SPC entre le début et la fin de l'étude sont significatives. De plus, le programme de conditionnement physique individuel et en groupe a permis aux sujets d'augmenter significativement leur puissance aérobie au cours des six semaines de l'expérimentation.","abstract_html":"Le but de cette étude est de vérifier l'effet de deux régimes alimentaires modérés (1500 kcal chacun), dont l'un a un quotient alimentaire 0,85 et l'autre _?_ 0,85, sur la perte de poids de femmes âgées entre 25 et 45 ans. 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