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Los Adultos Mayores (mayores de 60 años) son la población que más presenta indicación médica para realizar actividad física, pues la pérdida de masa muscular, presentación de patologías de base y disminución de energía, son algunos de los factores que indican el requerimiento de actividades y entrenamientos especiales. La creación de un Centro de Entrenamiento y Bienestar en Montería, exclusivo para la población de Adultos Mayores, es la base del proyecto. El Adulto Mayor tendrá clases grupales semi personalizadas, en las cuales contarán con un entrenador para cada grupo selecto, clasificado de acuerdo con la condición de salud que presente el cliente. La condición de salud será valorada previo al ingreso por un médico, ya sea perteneciente al gimnasio o informe escrito por su médico de la EPS. Se realizarán acuerdos con las EPS, el Estado y otros beneficiarios, para buscar la disminución de patologías, de base, lo permitirá generar un gran impacto económico en la salud de Colombia: Promoción y Prevención.","abstract_html":"Una de las preguntas que más realizan los Adultos Mayores al ir al médico en relación con actividad física es: ¿Qué tipo de actividad puedo hacer? El médico le informa todas las que puede, sin embargo, este tiene que buscar en donde realizarlas, encontrando problemas como largas distancias desde su vivienda, poca información para principiantes y poca información para ejercicios de Adultos Mayores. Peor aún, no existen sitios de entrenamiento para Adultos Mayores en Montería. 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La condición de salud será valorada previo al ingreso por un médico, ya sea perteneciente al gimnasio o informe escrito por su médico de la EPS. Se realizarán acuerdos con las EPS, el Estado y otros beneficiarios, para buscar la disminución de patologías, de base, lo permitirá generar un gran impacto económico en la salud de Colombia: Promoción y Prevención.","One of the most frequently asked questions by older adults when visiting the doctor regarding physical activity is: What type of activity can I do? While doctors provide information on various options, older adults often face challenges in finding appropriate places to engage in these activities. These difficulties include long distances from their homes, limited resources for beginners, and a lack of information specific to exercises designed for older individuals. Even more concerning, there are no dedicated training facilities for older adults in Montería. Older adults (aged 60 and above) are the population most frequently advised by medical professionals to engage in physical activity. This recommendation stems from factors such as muscle mass loss, preexisting medical conditions, and decreased energy levels, all of which indicate the need for specialized activities and training programs. The proposed initiative aims to establish a Training and Wellness Center in Montería exclusively for older adults. This center would offer semi-personalized group classes, where each group would be assigned a trainer based on their specific health condition. A prior medical evaluation, conducted either by a physician affiliated with the gym or based on a medical report provided by the individual's Health Insurance Provider (EPS), would determine the appropriate plan. Additionally, partnerships would be formed with EPS providers, government entities, and other stakeholders to reduce the prevalence of underlying medical conditions, contributing to a significant economic impact on Colombia's healthcare system through prevention and health promotion efforts."]},{"key":"dc:format","label":"Dc Format","values":["59 pp","application/pdf"]},{"key":"dc:source","label":"Dc Source","values":["instname:Universidad del Rosario","reponame:Repositorio Institucional EdocUR"]},{"key":"dc:title","label":"Title","values":["Implementación de un centro de entrenamiento y bienestar para adulto mayor en la ciudad de Montería.","Implementation of a training and wellness center for senior citizens in the city of Montería"]}]}],"canonical_facts":{"dc:creator":["Solano Garcia, Santiago Andres"],"dc:date":["2025-05-28","2025-06-12T18:18:33Z"],"dc:description":["Una de las preguntas que más realizan los Adultos Mayores al ir al médico en relación con actividad física es: ¿Qué tipo de actividad puedo hacer? 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Older adults (aged 60 and above) are the population most frequently advised by medical professionals to engage in physical activity. This recommendation stems from factors such as muscle mass loss, preexisting medical conditions, and decreased energy levels, all of which indicate the need for specialized activities and training programs. The proposed initiative aims to establish a Training and Wellness Center in Montería exclusively for older adults. This center would offer semi-personalized group classes, where each group would be assigned a trainer based on their specific health condition. A prior medical evaluation, conducted either by a physician affiliated with the gym or based on a medical report provided by the individual's Health Insurance Provider (EPS), would determine the appropriate plan. 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