{"id":{"repo_id":"reykjavik","oai_identifier":"oai:skemman.is:1946/53565"},"canonical_url":"https://search.dev.ndltd.org/etd/reykjavik/oai:skemman.is:1946/53565","repository":{"repo_id":"reykjavik","name":"Reykjavík University","base_url":"https://skemman.is/oai/request"},"display":{"title":"Virkni eldri borgara : hvatar til áframhaldandi þátttöku í skipulagðri þjálfun","abstract":"Markmið þessarar rannsóknar var að kanna hvaða þættir hafa áhrif á áframhaldandi þátttöku eldri borgara í skipulagðri þjálfun. Sérstök áhersla var lögð á að skoða upplifun iðkenda af þátttöku í þjálfun hjá Virkni og Vellíðan í Kópavogi, þar á meðal hvaða ávinning þeir telja sig fá og hvaða þættir hafa áhrif á áframhaldandi þátttöku. Rannsóknin byggði á eigindlegri aðferðafræði þar sem tekin voru viðtöl við tíu eldri borgara sem taka þátt í skipulagðri þjálfun. Viðtölin voru tekin upp á síma og studdust við hálfstaðlaðan spurningalista sem innihélt 22 opnar spurningar. Markmiðið var að fá dýpri innsýn í reynslu, viðhorf og hvata þátttakenda. Niðurstöður rannsóknarinnar benda til þess að áframhaldandi þátttaka í skipulagðri þjálfun sé margþætt, þar sem félagslegir, líkamlegir og andlegir þættir fléttast saman. Félagsleg tengsl og gott samfélag reyndust hafa mest áhrif á áframhaldandi þátttöku þátttakenda, ásamt jákvæðri upplifun af líkamlegum og andlegum ávinningi þjálfunarinnar. Þátttakendur lýstu meðal annars auknu sjálfstæði, bættri líðan, meiri orku og aukinni félagslegri virkni í tengslum við reglulega þátttöku í þjálfun. Álykta má að félagslegt umhverfi, innri hvatar og upplifun eldri borgara af ávinningi hreyfingar séu lykilþættir í áframhaldandi þátttöku í skipulagðri þjálfun. Rannsóknin bendir jafnframt til þess að skipulögð þjálfun geti gegnt mikilvægu hlutverki í farsælli öldrun með því að stuðla að auknum lífsgæðum, reglufestu og félagslegri virkni eldri borgara.","abstract_html":"Markmið þessarar rannsóknar var að kanna hvaða þættir hafa áhrif á áframhaldandi þátttöku eldri borgara í skipulagðri þjálfun. Sérstök áhersla var lögð á að skoða upplifun iðkenda af þátttöku í þjálfun hjá Virkni og Vellíðan í Kópavogi, þar á meðal hvaða ávinning þeir telja sig fá og hvaða þættir hafa áhrif á áframhaldandi þátttöku. Rannsóknin byggði á eigindlegri aðferðafræði þar sem tekin voru viðtöl við tíu eldri borgara sem taka þátt í skipulagðri þjálfun. Viðtölin voru tekin upp á síma og studdust við hálfstaðlaðan spurningalista sem innihélt 22 opnar spurningar. Markmiðið var að fá dýpri innsýn í reynslu, viðhorf og hvata þátttakenda. Niðurstöður rannsóknarinnar benda til þess að áframhaldandi þátttaka í skipulagðri þjálfun sé margþætt, þar sem félagslegir, líkamlegir og andlegir þættir fléttast saman. Félagsleg tengsl og gott samfélag reyndust hafa mest áhrif á áframhaldandi þátttöku þátttakenda, ásamt jákvæðri upplifun af líkamlegum og andlegum ávinningi þjálfunarinnar. Þátttakendur lýstu meðal annars auknu sjálfstæði, bættri líðan, meiri orku og aukinni félagslegri virkni í tengslum við reglulega þátttöku í þjálfun. Álykta má að félagslegt umhverfi, innri hvatar og upplifun eldri borgara af ávinningi hreyfingar séu lykilþættir í áframhaldandi þátttöku í skipulagðri þjálfun. Rannsóknin bendir jafnframt til þess að skipulögð þjálfun geti gegnt mikilvægu hlutverki í farsælli öldrun með því að stuðla að auknum lífsgæðum, reglufestu og félagslegri virkni eldri borgara.","abstract_has_math":false,"creators":["Haukur Leifur Eiríksson 2002-","Gísli Martin Sigurðsson 1998-"],"institution":null,"degree_name":null,"degree_level":null,"degree_discipline":null,"degree_department":null,"school":null,"contributors":["Háskólinn í Reykjavík"],"advisors":[],"committee_chairs":[],"committee_members":[],"year":2026,"date_issued":"2026-06-08T14:10:49Z","date_published":"2026-06-08T14:10:49Z","updated_at":"2026-07-27T20:39:57Z","subjects":["Íþróttafræði","Aldraðir","Hreyfing (heilsurækt)"],"languages":["is"],"rights":[],"rights_urls":[],"identifier_entries":[]},"links":{"outbound_url":"https://hdl.handle.net/1946/53565","outbound_label":"Handle","outbound_source":"dc:identifier.uri"},"metadata_groups":[{"id":"people","label":"People","entries":[{"key":"dc:contributor","label":"Contributor","values":["Háskólinn í Reykjavík"]},{"key":"dc:creator","label":"Author","values":["Haukur Leifur Eiríksson 2002-","Gísli Martin Sigurðsson 1998-"]}]},{"id":"academic_context","label":"Academic Context","entries":[{"key":"dc:date.accessioned","label":"Dc Date Accessioned","values":["2026-06-08T14:10:45Z"]},{"key":"dc:date.available","label":"Dc Date Available","values":["2026-06-08T14:10:45Z"]},{"key":"dc:date.issued","label":"Date","values":["2026-06-08T14:10:49Z"]},{"key":"dc:type","label":"Dc Type","values":["Thesis"]}]},{"id":"subjects_keywords","label":"Subjects and Keywords","entries":[{"key":"dc:subject","label":"Dc Subject","values":["Íþróttafræði","Aldraðir","Hreyfing (heilsurækt)"]}]},{"id":"language_rights","label":"Language and Rights","entries":[{"key":"dc:language.iso","label":"Language (ISO)","values":["is"]}]},{"id":"identifiers","label":"Identifiers","entries":[{"key":"dc:identifier.uri","label":"Identifier URI","values":["https://hdl.handle.net/1946/53565"]}]},{"id":"additional","label":"Additional Metadata","entries":[{"key":"dc:description.abstract","label":"Abstract","values":["Markmið þessarar rannsóknar var að kanna hvaða þættir hafa áhrif á áframhaldandi þátttöku eldri borgara í skipulagðri þjálfun. Sérstök áhersla var lögð á að skoða upplifun iðkenda af þátttöku í þjálfun hjá Virkni og Vellíðan í Kópavogi, þar á meðal hvaða ávinning þeir telja sig fá og hvaða þættir hafa áhrif á áframhaldandi þátttöku. Rannsóknin byggði á eigindlegri aðferðafræði þar sem tekin voru viðtöl við tíu eldri borgara sem taka þátt í skipulagðri þjálfun. Viðtölin voru tekin upp á síma og studdust við hálfstaðlaðan spurningalista sem innihélt 22 opnar spurningar. Markmiðið var að fá dýpri innsýn í reynslu, viðhorf og hvata þátttakenda. Niðurstöður rannsóknarinnar benda til þess að áframhaldandi þátttaka í skipulagðri þjálfun sé margþætt, þar sem félagslegir, líkamlegir og andlegir þættir fléttast saman. Félagsleg tengsl og gott samfélag reyndust hafa mest áhrif á áframhaldandi þátttöku þátttakenda, ásamt jákvæðri upplifun af líkamlegum og andlegum ávinningi þjálfunarinnar. Þátttakendur lýstu meðal annars auknu sjálfstæði, bættri líðan, meiri orku og aukinni félagslegri virkni í tengslum við reglulega þátttöku í þjálfun. Álykta má að félagslegt umhverfi, innri hvatar og upplifun eldri borgara af ávinningi hreyfingar séu lykilþættir í áframhaldandi þátttöku í skipulagðri þjálfun. Rannsóknin bendir jafnframt til þess að skipulögð þjálfun geti gegnt mikilvægu hlutverki í farsælli öldrun með því að stuðla að auknum lífsgæðum, reglufestu og félagslegri virkni eldri borgara."]},{"key":"dc:title","label":"Title","values":["Virkni eldri borgara : hvatar til áframhaldandi þátttöku í skipulagðri þjálfun"]}]}],"canonical_facts":{"dc:contributor":["Háskólinn í Reykjavík"],"dc:creator":["Haukur Leifur Eiríksson 2002-","Gísli Martin Sigurðsson 1998-"],"dc:date.accessioned":["2026-06-08T14:10:45Z"],"dc:date.available":["2026-06-08T14:10:45Z"],"dc:date.issued":["2026-06-08T14:10:49Z"],"dc:description.abstract":["Markmið þessarar rannsóknar var að kanna hvaða þættir hafa áhrif á áframhaldandi þátttöku eldri borgara í skipulagðri þjálfun. Sérstök áhersla var lögð á að skoða upplifun iðkenda af þátttöku í þjálfun hjá Virkni og Vellíðan í Kópavogi, þar á meðal hvaða ávinning þeir telja sig fá og hvaða þættir hafa áhrif á áframhaldandi þátttöku. Rannsóknin byggði á eigindlegri aðferðafræði þar sem tekin voru viðtöl við tíu eldri borgara sem taka þátt í skipulagðri þjálfun. Viðtölin voru tekin upp á síma og studdust við hálfstaðlaðan spurningalista sem innihélt 22 opnar spurningar. Markmiðið var að fá dýpri innsýn í reynslu, viðhorf og hvata þátttakenda. Niðurstöður rannsóknarinnar benda til þess að áframhaldandi þátttaka í skipulagðri þjálfun sé margþætt, þar sem félagslegir, líkamlegir og andlegir þættir fléttast saman. Félagsleg tengsl og gott samfélag reyndust hafa mest áhrif á áframhaldandi þátttöku þátttakenda, ásamt jákvæðri upplifun af líkamlegum og andlegum ávinningi þjálfunarinnar. Þátttakendur lýstu meðal annars auknu sjálfstæði, bættri líðan, meiri orku og aukinni félagslegri virkni í tengslum við reglulega þátttöku í þjálfun. Álykta má að félagslegt umhverfi, innri hvatar og upplifun eldri borgara af ávinningi hreyfingar séu lykilþættir í áframhaldandi þátttöku í skipulagðri þjálfun. Rannsóknin bendir jafnframt til þess að skipulögð þjálfun geti gegnt mikilvægu hlutverki í farsælli öldrun með því að stuðla að auknum lífsgæðum, reglufestu og félagslegri virkni eldri borgara."],"dc:identifier.uri":["https://hdl.handle.net/1946/53565"],"dc:language.iso":["is"],"dc:subject":["Íþróttafræði","Aldraðir","Hreyfing (heilsurækt)"],"dc:title":["Virkni eldri borgara : hvatar til áframhaldandi þátttöku í skipulagðri þjálfun"],"dc:type":["Thesis"]},"updated_at":"2026-07-27T20:39:57Z"}