{"id":{"repo_id":"reykjavik","oai_identifier":"oai:skemman.is:1946/50532"},"canonical_url":"https://search.dev.ndltd.org/etd/reykjavik/oai:skemman.is:1946/50532","repository":{"repo_id":"reykjavik","name":"Reykjavík University","base_url":"https://skemman.is/oai/request"},"display":{"title":"Áhrif liðleika og styrks í aftanálærisvöðvum á ökklameiðsl í hópfimleikum","abstract":"Tilgangur: Tilgangur rannsóknarinnar var að kanna hvort samband væri á milli styrks og liðleika í aftanálærisvöðvum og tíðni ökklameiðsla meðal hópfimleikafólks í meistaraflokki. Aðferð: Þátttakendur voru 22 hópfimleikaiðkendur (16 konur, 6 karlar) á aldrinum 18 til 34 ára úr meistaraflokki Stjörnunnar. Mældur var liðleiki í aftanálærisvöðvum með Sit-and-Reach prófi og styrkur var mældur með NordBord tæki. Gögnin voru unnin í SPSS og Excel og metin með lýsandi tölfræði og Pearson fylgnigreiningu. Niðurstöður: Marktækt jákvætt samband fannst milli styrks í aftanálærisvöðvum og fjölda snúninga á ökkla fyrir bæði vinstri (r = 0,518; p = 0,016) og hægri fót (r = 0,511; p = 0,16). Mjög sterk fylgni var á milli styrks í vinstri og hægri fæti (r = 0,954) en mjög veik ómarktæk fylgni var á milli liðleika og fjöldasnúninga á ökkla (r = 0,096; p = 0,671). Umræður: Þrátt fyrir að aukinn styrkur sé oft tengdur við minni meiðslahættu benda niðurstöður til þess að sterkari einstaklingur sé líklegri til að hafa upplifað fleiri snúninga á ökkla. Þetta gæti stafað af meiri ákefð eða krefjandi æfingum. Liðleiki samkvæmt Sit-and-Reach prófinu virðist ekki tengjast ökklameiðslum. Þessar niðurstöður undirstrika mikilvægi þess að leggja áherslu á hreyfistjórnun og stöðugleika samhliða styrktarþjálfun. Frekari rannsóknir með stærra úrtaki og lengri eftirfylgni eru nauðsynlegar til að skýra orsakasambönd.","abstract_html":"Tilgangur: Tilgangur rannsóknarinnar var að kanna hvort samband væri á milli styrks og liðleika í aftanálærisvöðvum og tíðni ökklameiðsla meðal hópfimleikafólks í meistaraflokki. Aðferð: Þátttakendur voru 22 hópfimleikaiðkendur (16 konur, 6 karlar) á aldrinum 18 til 34 ára úr meistaraflokki Stjörnunnar. Mældur var liðleiki í aftanálærisvöðvum með Sit-and-Reach prófi og styrkur var mældur með NordBord tæki. Gögnin voru unnin í SPSS og Excel og metin með lýsandi tölfræði og Pearson fylgnigreiningu. Niðurstöður: Marktækt jákvætt samband fannst milli styrks í aftanálærisvöðvum og fjölda snúninga á ökkla fyrir bæði vinstri (r = 0,518; p = 0,016) og hægri fót (r = 0,511; p = 0,16). Mjög sterk fylgni var á milli styrks í vinstri og hægri fæti (r = 0,954) en mjög veik ómarktæk fylgni var á milli liðleika og fjöldasnúninga á ökkla (r = 0,096; p = 0,671). Umræður: Þrátt fyrir að aukinn styrkur sé oft tengdur við minni meiðslahættu benda niðurstöður til þess að sterkari einstaklingur sé líklegri til að hafa upplifað fleiri snúninga á ökkla. Þetta gæti stafað af meiri ákefð eða krefjandi æfingum. Liðleiki samkvæmt Sit-and-Reach prófinu virðist ekki tengjast ökklameiðslum. Þessar niðurstöður undirstrika mikilvægi þess að leggja áherslu á hreyfistjórnun og stöðugleika samhliða styrktarþjálfun. Frekari rannsóknir með stærra úrtaki og lengri eftirfylgni eru nauðsynlegar til að skýra orsakasambönd.","abstract_has_math":false,"creators":["Inga Lilja Ingadóttir 2002-"],"institution":null,"degree_name":null,"degree_level":null,"degree_discipline":null,"degree_department":null,"school":null,"contributors":["Háskólinn í Reykjavík"],"advisors":[],"committee_chairs":[],"committee_members":[],"year":2025,"date_issued":"2025-06-10T11:01:08Z","date_published":"2025-06-10T11:01:08Z","updated_at":"2026-07-27T20:37:18Z","subjects":["Íþróttafræði","Fimleikar","Íþróttameiðsli","Liðleiki","Vöðvar"],"languages":["is"],"rights":[],"rights_urls":[],"identifier_entries":[]},"links":{"outbound_url":"https://hdl.handle.net/1946/50532","outbound_label":"Handle","outbound_source":"dc:identifier.uri"},"metadata_groups":[{"id":"people","label":"People","entries":[{"key":"dc:contributor","label":"Contributor","values":["Háskólinn í Reykjavík"]},{"key":"dc:creator","label":"Author","values":["Inga Lilja Ingadóttir 2002-"]}]},{"id":"academic_context","label":"Academic Context","entries":[{"key":"dc:date.accessioned","label":"Dc Date Accessioned","values":["2025-06-10T11:01:06Z"]},{"key":"dc:date.available","label":"Dc Date Available","values":["2025-06-10T11:01:06Z"]},{"key":"dc:date.issued","label":"Date","values":["2025-06-10T11:01:08Z"]},{"key":"dc:type","label":"Dc Type","values":["Thesis"]}]},{"id":"subjects_keywords","label":"Subjects and Keywords","entries":[{"key":"dc:subject","label":"Dc Subject","values":["Íþróttafræði","Fimleikar","Íþróttameiðsli","Liðleiki","Vöðvar"]}]},{"id":"language_rights","label":"Language and Rights","entries":[{"key":"dc:language.iso","label":"Language (ISO)","values":["is"]}]},{"id":"identifiers","label":"Identifiers","entries":[{"key":"dc:identifier.uri","label":"Identifier URI","values":["https://hdl.handle.net/1946/50532"]}]},{"id":"additional","label":"Additional Metadata","entries":[{"key":"dc:description.abstract","label":"Abstract","values":["Tilgangur: Tilgangur rannsóknarinnar var að kanna hvort samband væri á milli styrks og liðleika í aftanálærisvöðvum og tíðni ökklameiðsla meðal hópfimleikafólks í meistaraflokki. Aðferð: Þátttakendur voru 22 hópfimleikaiðkendur (16 konur, 6 karlar) á aldrinum 18 til 34 ára úr meistaraflokki Stjörnunnar. Mældur var liðleiki í aftanálærisvöðvum með Sit-and-Reach prófi og styrkur var mældur með NordBord tæki. Gögnin voru unnin í SPSS og Excel og metin með lýsandi tölfræði og Pearson fylgnigreiningu. Niðurstöður: Marktækt jákvætt samband fannst milli styrks í aftanálærisvöðvum og fjölda snúninga á ökkla fyrir bæði vinstri (r = 0,518; p = 0,016) og hægri fót (r = 0,511; p = 0,16). Mjög sterk fylgni var á milli styrks í vinstri og hægri fæti (r = 0,954) en mjög veik ómarktæk fylgni var á milli liðleika og fjöldasnúninga á ökkla (r = 0,096; p = 0,671). Umræður: Þrátt fyrir að aukinn styrkur sé oft tengdur við minni meiðslahættu benda niðurstöður til þess að sterkari einstaklingur sé líklegri til að hafa upplifað fleiri snúninga á ökkla. Þetta gæti stafað af meiri ákefð eða krefjandi æfingum. Liðleiki samkvæmt Sit-and-Reach prófinu virðist ekki tengjast ökklameiðslum. Þessar niðurstöður undirstrika mikilvægi þess að leggja áherslu á hreyfistjórnun og stöðugleika samhliða styrktarþjálfun. Frekari rannsóknir með stærra úrtaki og lengri eftirfylgni eru nauðsynlegar til að skýra orsakasambönd."]},{"key":"dc:title","label":"Title","values":["Áhrif liðleika og styrks í aftanálærisvöðvum á ökklameiðsl í hópfimleikum"]}]}],"canonical_facts":{"dc:contributor":["Háskólinn í Reykjavík"],"dc:creator":["Inga Lilja Ingadóttir 2002-"],"dc:date.accessioned":["2025-06-10T11:01:06Z"],"dc:date.available":["2025-06-10T11:01:06Z"],"dc:date.issued":["2025-06-10T11:01:08Z"],"dc:description.abstract":["Tilgangur: Tilgangur rannsóknarinnar var að kanna hvort samband væri á milli styrks og liðleika í aftanálærisvöðvum og tíðni ökklameiðsla meðal hópfimleikafólks í meistaraflokki. Aðferð: Þátttakendur voru 22 hópfimleikaiðkendur (16 konur, 6 karlar) á aldrinum 18 til 34 ára úr meistaraflokki Stjörnunnar. Mældur var liðleiki í aftanálærisvöðvum með Sit-and-Reach prófi og styrkur var mældur með NordBord tæki. Gögnin voru unnin í SPSS og Excel og metin með lýsandi tölfræði og Pearson fylgnigreiningu. Niðurstöður: Marktækt jákvætt samband fannst milli styrks í aftanálærisvöðvum og fjölda snúninga á ökkla fyrir bæði vinstri (r = 0,518; p = 0,016) og hægri fót (r = 0,511; p = 0,16). Mjög sterk fylgni var á milli styrks í vinstri og hægri fæti (r = 0,954) en mjög veik ómarktæk fylgni var á milli liðleika og fjöldasnúninga á ökkla (r = 0,096; p = 0,671). Umræður: Þrátt fyrir að aukinn styrkur sé oft tengdur við minni meiðslahættu benda niðurstöður til þess að sterkari einstaklingur sé líklegri til að hafa upplifað fleiri snúninga á ökkla. Þetta gæti stafað af meiri ákefð eða krefjandi æfingum. Liðleiki samkvæmt Sit-and-Reach prófinu virðist ekki tengjast ökklameiðslum. Þessar niðurstöður undirstrika mikilvægi þess að leggja áherslu á hreyfistjórnun og stöðugleika samhliða styrktarþjálfun. Frekari rannsóknir með stærra úrtaki og lengri eftirfylgni eru nauðsynlegar til að skýra orsakasambönd."],"dc:identifier.uri":["https://hdl.handle.net/1946/50532"],"dc:language.iso":["is"],"dc:subject":["Íþróttafræði","Fimleikar","Íþróttameiðsli","Liðleiki","Vöðvar"],"dc:title":["Áhrif liðleika og styrks í aftanálærisvöðvum á ökklameiðsl í hópfimleikum"],"dc:type":["Thesis"]},"updated_at":"2026-07-27T20:37:18Z"}