{"id":{"repo_id":"reykjavik","oai_identifier":"oai:skemman.is:1946/22438"},"canonical_url":"https://search.dev.ndltd.org/etd/reykjavik/oai:skemman.is:1946/22438","repository":{"repo_id":"reykjavik","name":"Reykjavík University","base_url":"https://skemman.is/oai/request"},"display":{"title":"Hagnýting markmiðssetningar í íþróttum og heilsurækt","abstract":"Lokaverkefni þetta er handbók um markmiðssetningu sem nýst getur einstaklingum sem vilja bæta árangur sinn í íþróttum og heilsurækt sem og þjálfurum, leiðbeinendum og aðstandendum þeirra. Verkefnið er í tveimur hlutum, annarsvegar fræðilegur kafli og hins vegar handbók um markmiðssetningu. Fræðilegi kaflinn fjallar um markmið og markmiðssetningu, mikilvægi hennar og hvernig má innleiða markmiðssetningarkerfi í íþróttum og heilsurækt. Handbókin er hugsuð sem ákveðinn hugmyndabanki fyrir einstaklinga, þjálfara og leiðbeinendur sem vilja gera þjálfun sína enn markvissari og árangursríkari. Í henni er að finna upplýsingar um markmiðssetningu og einföld verkefni sem hægt er að nýta við gerð mismunandi markmiða. Tilgangur handbókarinnar er að vekja fólk sem tengist íþróttahreyfingunni til umhugsunar um mikilvægi markmiðssetningar og stuðla að öflugri notkun á henni.","abstract_html":"Lokaverkefni þetta er handbók um markmiðssetningu sem nýst getur einstaklingum sem vilja bæta árangur sinn í íþróttum og heilsurækt sem og þjálfurum, leiðbeinendum og aðstandendum þeirra. Verkefnið er í tveimur hlutum, annarsvegar fræðilegur kafli og hins vegar handbók um markmiðssetningu. Fræðilegi kaflinn fjallar um markmið og markmiðssetningu, mikilvægi hennar og hvernig má innleiða markmiðssetningarkerfi í íþróttum og heilsurækt. Handbókin er hugsuð sem ákveðinn hugmyndabanki fyrir einstaklinga, þjálfara og leiðbeinendur sem vilja gera þjálfun sína enn markvissari og árangursríkari. Í henni er að finna upplýsingar um markmiðssetningu og einföld verkefni sem hægt er að nýta við gerð mismunandi markmiða. Tilgangur handbókarinnar er að vekja fólk sem tengist íþróttahreyfingunni til umhugsunar um mikilvægi markmiðssetningar og stuðla að öflugri notkun á henni.","abstract_has_math":false,"creators":["Helga Björg Garðarsdóttir 1991-","Ólöf Línberg Kristjánsdóttir 1990-"],"institution":null,"degree_name":null,"degree_level":null,"degree_discipline":null,"degree_department":null,"school":null,"contributors":["Háskólinn í Reykjavík"],"advisors":[],"committee_chairs":[],"committee_members":[],"year":2015,"date_issued":"2015-08-18","date_published":"2015-08-18","updated_at":"2026-07-27T20:37:18Z","subjects":["Íþróttafræði","Markmið","Íþróttir","Heilsufar","Tækni- og verkfræðideild"],"languages":["is"],"rights":[],"rights_urls":[],"identifier_entries":[]},"links":{"outbound_url":"http://hdl.handle.net/1946/22438","outbound_label":"Handle","outbound_source":"dc:identifier.uri"},"metadata_groups":[{"id":"people","label":"People","entries":[{"key":"dc:contributor","label":"Contributor","values":["Háskólinn í Reykjavík"]},{"key":"dc:creator","label":"Author","values":["Helga Björg Garðarsdóttir 1991-","Ólöf Línberg Kristjánsdóttir 1990-"]}]},{"id":"academic_context","label":"Academic Context","entries":[{"key":"dc:date.accessioned","label":"Dc Date Accessioned","values":["2015-08-18T11:20:43Z"]},{"key":"dc:date.available","label":"Dc Date Available","values":["2015-08-18T11:20:43Z"]},{"key":"dc:date.issued","label":"Date","values":["2015-08-18"]},{"key":"dc:type","label":"Dc Type","values":["Thesis"]}]},{"id":"subjects_keywords","label":"Subjects and Keywords","entries":[{"key":"dc:subject","label":"Dc Subject","values":["Íþróttafræði","Markmið","Íþróttir","Heilsufar","Tækni- og verkfræðideild"]}]},{"id":"language_rights","label":"Language and Rights","entries":[{"key":"dc:language.iso","label":"Language (ISO)","values":["is"]}]},{"id":"identifiers","label":"Identifiers","entries":[{"key":"dc:identifier.uri","label":"Identifier URI","values":["http://hdl.handle.net/1946/22438"]}]},{"id":"additional","label":"Additional Metadata","entries":[{"key":"dc:description.abstract","label":"Abstract","values":["Lokaverkefni þetta er handbók um markmiðssetningu sem nýst getur einstaklingum sem vilja bæta árangur sinn í íþróttum og heilsurækt sem og þjálfurum, leiðbeinendum og aðstandendum þeirra. Verkefnið er í tveimur hlutum, annarsvegar fræðilegur kafli og hins vegar handbók um markmiðssetningu. Fræðilegi kaflinn fjallar um markmið og markmiðssetningu, mikilvægi hennar og hvernig má innleiða markmiðssetningarkerfi í íþróttum og heilsurækt. Handbókin er hugsuð sem ákveðinn hugmyndabanki fyrir einstaklinga, þjálfara og leiðbeinendur sem vilja gera þjálfun sína enn markvissari og árangursríkari. Í henni er að finna upplýsingar um markmiðssetningu og einföld verkefni sem hægt er að nýta við gerð mismunandi markmiða. Tilgangur handbókarinnar er að vekja fólk sem tengist íþróttahreyfingunni til umhugsunar um mikilvægi markmiðssetningar og stuðla að öflugri notkun á henni."]},{"key":"dc:title","label":"Title","values":["Hagnýting markmiðssetningar í íþróttum og heilsurækt"]}]}],"canonical_facts":{"dc:contributor":["Háskólinn í Reykjavík"],"dc:creator":["Helga Björg Garðarsdóttir 1991-","Ólöf Línberg Kristjánsdóttir 1990-"],"dc:date.accessioned":["2015-08-18T11:20:43Z"],"dc:date.available":["2015-08-18T11:20:43Z"],"dc:date.issued":["2015-08-18"],"dc:description.abstract":["Lokaverkefni þetta er handbók um markmiðssetningu sem nýst getur einstaklingum sem vilja bæta árangur sinn í íþróttum og heilsurækt sem og þjálfurum, leiðbeinendum og aðstandendum þeirra. Verkefnið er í tveimur hlutum, annarsvegar fræðilegur kafli og hins vegar handbók um markmiðssetningu. Fræðilegi kaflinn fjallar um markmið og markmiðssetningu, mikilvægi hennar og hvernig má innleiða markmiðssetningarkerfi í íþróttum og heilsurækt. Handbókin er hugsuð sem ákveðinn hugmyndabanki fyrir einstaklinga, þjálfara og leiðbeinendur sem vilja gera þjálfun sína enn markvissari og árangursríkari. Í henni er að finna upplýsingar um markmiðssetningu og einföld verkefni sem hægt er að nýta við gerð mismunandi markmiða. Tilgangur handbókarinnar er að vekja fólk sem tengist íþróttahreyfingunni til umhugsunar um mikilvægi markmiðssetningar og stuðla að öflugri notkun á henni."],"dc:identifier.uri":["http://hdl.handle.net/1946/22438"],"dc:language.iso":["is"],"dc:subject":["Íþróttafræði","Markmið","Íþróttir","Heilsufar","Tækni- og verkfræðideild"],"dc:title":["Hagnýting markmiðssetningar í íþróttum og heilsurækt"],"dc:type":["Thesis"]},"updated_at":"2026-07-27T20:37:18Z"}