The Effectiveness of Mézières Therapy in the UCAM’s Athletes with Low Back Pain
Se pretende verificar la efectividad del tratamiento postural del Método Mézières (MM) en diferentes atletas con dolor lumbar leve o moderado. DISEŇO: Ensayo aleatorio controlado, paralelo y doble ciego que comparó la pre y post intervención de 24 semanas en 2 grupos: experimental y control activo. AJUSTE: Campo de entrenamiento. PARTICIPANTES: Ciento treinta y nueve atletas en total, con dolor de espalda (LBP) participaron en el estudio. Concretamente, la muestra utilizada estaba formada por gimnastas de la gimnasia rítmica nacional en Murcia; Jugadores del equipo de baloncesto UCAM Murcia CB / EBA, y del equipo UCAM Murcia Futbol Club. INTERVENCIÓN: En consecuencia, se utilizaron tres posturas básicas, aquellas que actuaron preferiblemente en la cadena posterior de una manera más global: posición supina con las piernas a 90 °, en posición sentada y en posición vertical con una flexión de 90 °. MEDIDAS DE LOS RESULTADOS: Se utilizaron; la escala analógica visual del dolor (VAS), la prueba de flexibilidad Sit and Reach, la aplicación de Android Runtastic Podómetro, el cuestionario de Roland-Morris (CRM) que mide la discapacidad física de los atletas y el cuestionario de estado de salud (SF-12). RESULTADOS: Al observar el Grupo de Control (CG) y el Grupo Experimental (EG), se evidenció que la escala de evaluación del dolor VAS en las pruebas previas (T0-T1) tuvo un valor significativo (F = 32.7; p˂0.05; η2 = 0.19) en el análisis entre grupos. Y el tamaño del efecto entre los grupos fue alto durante las 50 sesiones de tratamiento (d˃0.8). Para la prueba de flexibilidad Sit and Reach se pudo observar un cambio significativo entre el análisis de grupos (F = 27.7; p˂0.05; η2 = 0.16). Además, por lo que respecta al tamaño del efecto entre grupos, se confirmó que es alto durante el período de intervención (d˃0.8). Para el rendimiento del podómetro Runtastic, en el análisis entre grupos, se observó un efecto significativo (F = 399.1; p˂0.05; η2 = 0.74) y un alto tamaño del efecto durante toda la fase de tratamiento (d˃0.8). El estado de incapacitación (CRM) se observó en la diferencia entre grupos y se anotó una significación en el propio análisis (F = 44.2; p˂0.05; η2 = 0.24). Concretamente, el tamaño del efecto fue alto durante las 24 semanas de tratamiento (d˃0.8). Y las diferencias entre los grupos del estado de salud (SF12) y el tamaño del efecto analizado para las dos subescalas (PCS y MCS) también fue significativo (p˂0.05; d˃0.8). CONCLUSIÓN: MM puede aplicarse en protocolos convencionales establecidos para aliviar el dolor y la funcionalidad, al mejorar la calidad de vida del deportista junto con su estado físico y emocional.
Estiramientos, Compensación, Dolor lumbar
Universidad Catolica de Murcia - Doctoral
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