Efectos de la práctica del método Pilates en la antropometría, imagen corporal, disposición sagital del raquis y extensibilidad isquiosural.
type: CreativeWork
description: El porcentaje de mujeres adultas que practican ejercicio físico en programas dirigidos ha ido en aumento en los últimos años, siendo una de las actividades más populares en esta población el método Pilates. Algunos de estos programas dirigidos suelen hacer un receso en los periodos vacacionales (navidad, semana santa y verano), e incluso en aquellos centros en los que se siguen ofertando este tipo de actividades, la afluencia de usuarios disminuye, sobre todo cuando se trata de mujeres adultas, produciéndose en las practicantes un efecto de desentrenamiento y posterior re-entrenamiento al retomar la práctica deportiva. Por todo esto, el objetivo de la presente tesis doctoral fue determinar el efecto de la práctica de Pilates suelo y Pilates con aparatos sobre las variables antropométricas, la composición corporal y el somatotipo; la imagen corporal; la disposición sagital del raquis e inclinación pélvica en diferentes posiciones; y la extensibilidad isquiosural en mujeres adultas con experiencia previa en Pilates tras un corto periodo de desentrenamiento. Para ello se desarrollaron dos investigaciones siguiendo un diseño cuasi-experimental. En el primero de ellos se estudió el efecto sobre 23 mujeres de un programa de Pilates suelo de 16 semanas, una hora, dos días por semana, después de 3 semanas de desentrenamiento. El segundo involucró a 33 participantes y consistió en un programa de Pilates con aparatos (reformer y una columna de cadillac) de 16 semanas, dos días por semana, una hora, después de 4 semanas de inactividad. En ambos casos la muestra estuvo compuesta por mujeres de 20 a 55 años y con entre uno y tres años de experiencia previa en la práctica de Pilates. Ambas investigaciones tuvieron una medición antes y una después de la intervención (pre-test y post-test), valorándose los siguientes parámetros: perfil antropométrico completo según las indicaciones de la International Society for the Advancement of Kinanthropometry, variables de proporcionalidad (r…
abstract: El porcentaje de mujeres adultas que practican ejercicio físico en programas dirigidos ha ido en aumento en los últimos años, siendo una de las actividades más populares en esta población el método Pilates. Algunos de estos programas dirigidos suelen hacer un receso en los periodos vacacionales (navidad, semana santa y verano), e incluso en aquellos centros en los que se siguen ofertando este tipo de actividades, la afluencia de usuarios disminuye, sobre todo cuando se trata de mujeres adultas, produciéndose en las practicantes un efecto de desentrenamiento y posterior re-entrenamiento al retomar la práctica deportiva. Por todo esto, el objetivo de la presente tesis doctoral fue determinar el efecto de la práctica de Pilates suelo y Pilates con aparatos sobre las variables antropométricas, la composición corporal y el somatotipo; la imagen corporal; la disposición sagital del raquis e inclinación pélvica en diferentes posiciones; y la extensibilidad isquiosural en mujeres adultas con experiencia previa en Pilates tras un corto periodo de desentrenamiento. Para ello se desarrollaron dos investigaciones siguiendo un diseño cuasi-experimental. En el primero de ellos se estudió el efecto sobre 23 mujeres de un programa de Pilates suelo de 16 semanas, una hora, dos días por semana, después de 3 semanas de desentrenamiento. El segundo involucró a 33 participantes y consistió en un programa de Pilates con aparatos (reformer y una columna de cadillac) de 16 semanas, dos días por semana, una hora, después de 4 semanas de inactividad. En ambos casos la muestra estuvo compuesta por mujeres de 20 a 55 años y con entre uno y tres años de experiencia previa en la práctica de Pilates. Ambas investigaciones tuvieron una medición antes y una después de la intervención (pre-test y post-test), valorándose los siguientes parámetros: perfil antropométrico completo según las indicaciones de la International Society for the Advancement of Kinanthropometry, variables de proporcionalidad (r…
author: Vaquero Cristóbal, Raquel
language: es
keywords: Antropometría y Antropología Forense, Biomecánica, Sector de la Salud, Psicología
license: http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/
date published: 2017
date modified: 2026-07-24T03:17:24Z
provider: Universidad Catolica de Murcia - Doctoral
publisher: Networked Digital Library of Theses and Dissertations
type: WebPage
source organization: Universidad Catolica de Murcia - Doctoral

PropertyValue
property ID: Handle
value: http://hdl.handle.net/10952/2297