« Analyse de l’implantation d’un protocole d’entraînement de la vitesse dans une équipe de football »

L’organisation défensive des équipes de football et la densité des joueurs ont significativement augmenté depuis 40 ans (Wallace et Norton, 2014). Ceci influence les qualités physiques des joueurs qui se doivent d’être plus rapides pour faire la différence. Aujourd’hui, la filière anaérobie alactique, bien que minoritaire au niveau quantitatif (Mohr et al., 2003), est la déterminante principale de la performance sur le plan physique (Cometti et al., 2001). Etant donné l’importance de cette qualité physique, nous avons voulu examiner si l’introduction d’un travail spécifique de la vitesse durant 8 semaines aurait un impact significatif sur la performance fonctionnelle du joueur de football. Méthodologie L’échantillon de 18 joueurs est réparti dans des groupes contrôle et expérimental. Trois tests de terrain sont utilisés pour mesurer l’évolution du paramètre anaérobique avant et après le protocole de 8 semaines : un test de vitesse sur 10 mètres (Wilson et al., 1993), un test de zigzags sur 20 mètres (Little et Williams, 2005) et un counter movement jump avec les bras (Slinde et al., 2008). Durant 8 semaines, le groupe expérimental bénéficie, en plus de l’entraînement normal, de deux séances hebdomadaire de 30 minutes visant le développement de la vitesse. A la fin de l'étude, aucun résultat significatif n'a été trouvé que ce soit au niveau de la vitesse sur courte distance, en course brisée ou de la détente en squat jump et counter movement jump.

Grantor dc:publisher

Université de Bourgogne

Year dc:date

2016

Author dc:creator

• Lombard, Gilles

Contributors dc:contributor

• Clerc, Etienne

• Préparation physique
• football
• Entraînement
• Vitesse
• Sprint
• Human health sciences
• Sciences de la santé humaine

Statement dc:rights

• open access
• info:eu-repo/semantics/openAccess

Licence

• http://purl.org/coar/access_right/c_abf2

Language dc:language

fr

Identifier

info:hdl:2268/200855

OAI identifier oai:identifier

oai:orbi.ulg.ac.be:2268/200855