{"id":{"repo_id":"debrecen","oai_identifier":"oai:dea.lib.unideb.hu:2437/353769"},"canonical_url":"https://search.dev.ndltd.org/etd/debrecen/oai:dea.lib.unideb.hu:2437/353769","repository":{"repo_id":"debrecen","name":"University of Debrecen","base_url":"https://dea.lib.unideb.hu/server/oai/request"},"display":{"title":"Tudatos jelenlét a mindennapokban","abstract":"Jelen kutatás célja a mindfulness-gyakorlás hatásának vizsgálata a mentális jóllétre, a tudatos jelenlétre, az észlelt stresszre, a hálára és a spiritualitásra. A vizsgálatban 119 személy vett részt (átlag életkor: 35,7 év), amelyből 5 személy egy nyolchetes online MBSR tanfolyamon vett részt, így az ő adataikat a tanfolyam előtt és közvetlenül utána is rögzítettük. A vizsgálati személyek felidéztek egy stresszes helyzetet is a közelmúltjukból, és részletesen leírták a körülményeket, a helyzetben felmerülő gondolataikat, érzéseiket, valamint arról is beszámoltak, hogy találtak-e megoldást és vontak-e le valamilyen hasznos tanulságot a történtekből. Eredményeink szerint a meditációgyakorlás és a stresszcsökkentő tanfolyamon való részvétel egyértelműen összefügg az alacsonyabb stressz-szinttel, a magasabb hálával és spiritualitással, valamint a tudatos jelenlét és jóllétet. Továbbá feltételezhetjük az eredmények alapján, hogy a hála valamilyen kulcsfontosságú (akár mediáló szerepet is) betölthet a változók közötti kapcsolatban. A tartalomelemzés eredményei szerint a meditáló személyek sokkar részletesebben és több érzelmet és gondolatot tudnak felidézni egy stresszes szituációból, valamint nagyobb valószínűséggel találtak a problémás helyzetre megoldást és vontak le belőle hasznos tanulságot is a jövőre nézve.","abstract_html":"Jelen kutatás célja a mindfulness-gyakorlás hatásának vizsgálata a mentális jóllétre, a tudatos jelenlétre, az észlelt stresszre, a hálára és a spiritualitásra. A vizsgálatban 119 személy vett részt (átlag életkor: 35,7 év), amelyből 5 személy egy nyolchetes online MBSR tanfolyamon vett részt, így az ő adataikat a tanfolyam előtt és közvetlenül utána is rögzítettük. A vizsgálati személyek felidéztek egy stresszes helyzetet is a közelmúltjukból, és részletesen leírták a körülményeket, a helyzetben felmerülő gondolataikat, érzéseiket, valamint arról is beszámoltak, hogy találtak-e megoldást és vontak-e le valamilyen hasznos tanulságot a történtekből. Eredményeink szerint a meditációgyakorlás és a stresszcsökkentő tanfolyamon való részvétel egyértelműen összefügg az alacsonyabb stressz-szinttel, a magasabb hálával és spiritualitással, valamint a tudatos jelenlét és jóllétet. Továbbá feltételezhetjük az eredmények alapján, hogy a hála valamilyen kulcsfontosságú (akár mediáló szerepet is) betölthet a változók közötti kapcsolatban. A tartalomelemzés eredményei szerint a meditáló személyek sokkar részletesebben és több érzelmet és gondolatot tudnak felidézni egy stresszes szituációból, valamint nagyobb valószínűséggel találtak a problémás helyzetre megoldást és vontak le belőle hasznos tanulságot is a jövőre nézve.","abstract_has_math":false,"creators":["Konyári, Ildikó"],"institution":null,"degree_name":null,"degree_level":null,"degree_discipline":null,"degree_department":"DE--Bölcsészettudományi Kar","school":null,"contributors":[],"advisors":["Molnárné Kovács, Judit"],"committee_chairs":[],"committee_members":[],"year":null,"date_issued":"","date_published":null,"updated_at":"2026-07-27T19:13:44Z","subjects":["mindfulness","meditáció","hála","mentális jóllét","tudatos jelenlét","stressz"],"languages":["hu"],"rights":[],"rights_urls":[],"identifier_entries":[]},"links":{"outbound_url":"https://hdl.handle.net/2437/353769","outbound_label":"Handle","outbound_source":"dc:identifier.uri"},"metadata_groups":[{"id":"people","label":"People","entries":[{"key":"dc:contributor.advisor","label":"Advisor","values":["Molnárné Kovács, Judit"]},{"key":"dc:contributor.department","label":"Department","values":["DE--Bölcsészettudományi Kar"]},{"key":"dc:creator","label":"Author","values":["Konyári, Ildikó"]}]},{"id":"academic_context","label":"Academic Context","entries":[{"key":"dc:date.accessioned","label":"Dc Date Accessioned","values":["2023-05-18T07:02:40Z"]},{"key":"dc:date.available","label":"Dc Date Available","values":["2023-05-18T07:02:40Z"]}]},{"id":"subjects_keywords","label":"Subjects and Keywords","entries":[{"key":"dc:subject","label":"Dc Subject","values":["mindfulness","meditáció","hála","mentális jóllét","tudatos jelenlét","stressz"]}]},{"id":"language_rights","label":"Language and Rights","entries":[{"key":"dc:language.iso","label":"Language (ISO)","values":["hu"]}]},{"id":"identifiers","label":"Identifiers","entries":[{"key":"dc:identifier.uri","label":"Identifier URI","values":["https://hdl.handle.net/2437/353769"]}]},{"id":"additional","label":"Additional Metadata","entries":[{"key":"dc:description.abstract","label":"Abstract","values":["Jelen kutatás célja a mindfulness-gyakorlás hatásának vizsgálata a mentális jóllétre, a tudatos jelenlétre, az észlelt stresszre, a hálára és a spiritualitásra. A vizsgálatban 119 személy vett részt (átlag életkor: 35,7 év), amelyből 5 személy egy nyolchetes online MBSR tanfolyamon vett részt, így az ő adataikat a tanfolyam előtt és közvetlenül utána is rögzítettük. A vizsgálati személyek felidéztek egy stresszes helyzetet is a közelmúltjukból, és részletesen leírták a körülményeket, a helyzetben felmerülő gondolataikat, érzéseiket, valamint arról is beszámoltak, hogy találtak-e megoldást és vontak-e le valamilyen hasznos tanulságot a történtekből. Eredményeink szerint a meditációgyakorlás és a stresszcsökkentő tanfolyamon való részvétel egyértelműen összefügg az alacsonyabb stressz-szinttel, a magasabb hálával és spiritualitással, valamint a tudatos jelenlét és jóllétet. Továbbá feltételezhetjük az eredmények alapján, hogy a hála valamilyen kulcsfontosságú (akár mediáló szerepet is) betölthet a változók közötti kapcsolatban. A tartalomelemzés eredményei szerint a meditáló személyek sokkar részletesebben és több érzelmet és gondolatot tudnak felidézni egy stresszes szituációból, valamint nagyobb valószínűséggel találtak a problémás helyzetre megoldást és vontak le belőle hasznos tanulságot is a jövőre nézve."]},{"key":"dc:description.degree","label":"Dc Description Degree","values":["MSc/MA"]},{"key":"dc:title","label":"Title","values":["Tudatos jelenlét a mindennapokban"]}]}],"canonical_facts":{"dc:contributor.advisor":["Molnárné Kovács, Judit"],"dc:contributor.department":["DE--Bölcsészettudományi Kar"],"dc:creator":["Konyári, Ildikó"],"dc:date.accessioned":["2023-05-18T07:02:40Z"],"dc:date.available":["2023-05-18T07:02:40Z"],"dc:description.abstract":["Jelen kutatás célja a mindfulness-gyakorlás hatásának vizsgálata a mentális jóllétre, a tudatos jelenlétre, az észlelt stresszre, a hálára és a spiritualitásra. A vizsgálatban 119 személy vett részt (átlag életkor: 35,7 év), amelyből 5 személy egy nyolchetes online MBSR tanfolyamon vett részt, így az ő adataikat a tanfolyam előtt és közvetlenül utána is rögzítettük. A vizsgálati személyek felidéztek egy stresszes helyzetet is a közelmúltjukból, és részletesen leírták a körülményeket, a helyzetben felmerülő gondolataikat, érzéseiket, valamint arról is beszámoltak, hogy találtak-e megoldást és vontak-e le valamilyen hasznos tanulságot a történtekből. Eredményeink szerint a meditációgyakorlás és a stresszcsökkentő tanfolyamon való részvétel egyértelműen összefügg az alacsonyabb stressz-szinttel, a magasabb hálával és spiritualitással, valamint a tudatos jelenlét és jóllétet. Továbbá feltételezhetjük az eredmények alapján, hogy a hála valamilyen kulcsfontosságú (akár mediáló szerepet is) betölthet a változók közötti kapcsolatban. A tartalomelemzés eredményei szerint a meditáló személyek sokkar részletesebben és több érzelmet és gondolatot tudnak felidézni egy stresszes szituációból, valamint nagyobb valószínűséggel találtak a problémás helyzetre megoldást és vontak le belőle hasznos tanulságot is a jövőre nézve."],"dc:description.degree":["MSc/MA"],"dc:identifier.uri":["https://hdl.handle.net/2437/353769"],"dc:language.iso":["hu"],"dc:subject":["mindfulness","meditáció","hála","mentális jóllét","tudatos jelenlét","stressz"],"dc:title":["Tudatos jelenlét a mindennapokban"]},"updated_at":"2026-07-27T19:13:44Z"}