{"id":{"repo_id":"debrecen","oai_identifier":"oai:dea.lib.unideb.hu:2437/290663"},"canonical_url":"https://search.dev.ndltd.org/etd/debrecen/oai:dea.lib.unideb.hu:2437/290663","repository":{"repo_id":"debrecen","name":"University of Debrecen","base_url":"https://dea.lib.unideb.hu/server/oai/request"},"display":{"title":"A szabadidősport és a versenysport makrotápanyag-igényeinek összehasonlítása","abstract":"A diplomadolgozatomban a szabadidősportolók és a versenysportolók makrotápanyag-szükségleteit hasonlítom össze egymással és a szakirodalmi ajánlásokkal. Kutatómunkámat szakirodalomból gyűjtött adatok és információk feldolgozásával kezdtem. Ebből kiderült, hogy a szabadidő-sportolóknak a korszerű egészséges táplálkozási ajánlások követése a javasolt, a versenysportolóknak pedig sportáganként eltér a szükséglet. Kutatásom során öt szabadidő-sportolót és öt versenysportolót kértem fel, hogy egy háromnapos táplálkozási naplót elkészítsen. A naplók kielemzését a Rodler Imre által publikált Új Tápanyagtáblázat és egy számítógépes élelmezési program segítségével, a Mealplannerrel végeztem el. Ezután az eredményeket Microsoft Excel programban összesítettem és kiszámoltam az egyes sportolók makrotápanyag igényeit az ajánlások alapján. Az eredményeket összevetettem a külföldi és a magyar szakirodalmi ajánlásokkal. A szabadidősportolók étrendjét külön elemeztem a hazai ajánlások alapján. A kapott eredményeim tükrözik, hogy milyen nehéz egy versenysportolói étrendet betartani és nem is sikerül mindig. A versenysportolók nem csak sportáganként, de önmagukhoz képest is nagyon különböző értékeket produkáltak naponta. A szabadidő-sportolói étrendek általánosságban megfeleltek a hazai ajánlásoknak, egymáshoz képest is homogenitást mutattak, illetve étkezéseikben nem voltak akkora napi különbségek, mint az élsportolói csoportban. Habár a nagy egyéni és sportági különbségek miatt nincs egy közös mérce, amihez tudtam volna viszonyítani a szabadidő-sportolók és a versenysportolók makrotápanyagbevitelét, dolgozatom így is világosan tükrözi a két életforma közötti óriási különbséget: a versenysportolók esetében jóval nagyobbak voltak a zsír-, fehérje- és szénhidrátszükségletek. Kutatómunkám során bebizonyosodott, hogy szükség van olyan táplálkozási szakemberekre, akik elsősorban a versenysportolók esetében iránymutatást tudnak adni számukra a táplálkozásban.","abstract_html":"A diplomadolgozatomban a szabadidősportolók és a versenysportolók makrotápanyag-szükségleteit hasonlítom össze egymással és a szakirodalmi ajánlásokkal. Kutatómunkámat szakirodalomból gyűjtött adatok és információk feldolgozásával kezdtem. Ebből kiderült, hogy a szabadidő-sportolóknak a korszerű egészséges táplálkozási ajánlások követése a javasolt, a versenysportolóknak pedig sportáganként eltér a szükséglet. Kutatásom során öt szabadidő-sportolót és öt versenysportolót kértem fel, hogy egy háromnapos táplálkozási naplót elkészítsen. A naplók kielemzését a Rodler Imre által publikált Új Tápanyagtáblázat és egy számítógépes élelmezési program segítségével, a Mealplannerrel végeztem el. Ezután az eredményeket Microsoft Excel programban összesítettem és kiszámoltam az egyes sportolók makrotápanyag igényeit az ajánlások alapján. Az eredményeket összevetettem a külföldi és a magyar szakirodalmi ajánlásokkal. A szabadidősportolók étrendjét külön elemeztem a hazai ajánlások alapján. A kapott eredményeim tükrözik, hogy milyen nehéz egy versenysportolói étrendet betartani és nem is sikerül mindig. A versenysportolók nem csak sportáganként, de önmagukhoz képest is nagyon különböző értékeket produkáltak naponta. A szabadidő-sportolói étrendek általánosságban megfeleltek a hazai ajánlásoknak, egymáshoz képest is homogenitást mutattak, illetve étkezéseikben nem voltak akkora napi különbségek, mint az élsportolói csoportban. Habár a nagy egyéni és sportági különbségek miatt nincs egy közös mérce, amihez tudtam volna viszonyítani a szabadidő-sportolók és a versenysportolók makrotápanyagbevitelét, dolgozatom így is világosan tükrözi a két életforma közötti óriási különbséget: a versenysportolók esetében jóval nagyobbak voltak a zsír-, fehérje- és szénhidrátszükségletek. Kutatómunkám során bebizonyosodott, hogy szükség van olyan táplálkozási szakemberekre, akik elsősorban a versenysportolók esetében iránymutatást tudnak adni számukra a táplálkozásban.","abstract_has_math":false,"creators":["Szabó, Réka"],"institution":null,"degree_name":null,"degree_level":null,"degree_discipline":null,"degree_department":"DE--Általános Orvostudományi Kar","school":null,"contributors":[],"advisors":["Szalayné Kónya, Zsuzsanna"],"committee_chairs":[],"committee_members":[],"year":null,"date_issued":"","date_published":null,"updated_at":"2026-07-27T19:13:57Z","subjects":["szabadidősport","versenysport","makrotápanyag","sporttáplálkozás"],"languages":["hu"],"rights":[],"rights_urls":[],"identifier_entries":[]},"links":{"outbound_url":"http://hdl.handle.net/2437/290663","outbound_label":"Handle","outbound_source":"dc:identifier.uri"},"metadata_groups":[{"id":"people","label":"People","entries":[{"key":"dc:contributor.advisor","label":"Advisor","values":["Szalayné Kónya, Zsuzsanna"]},{"key":"dc:contributor.department","label":"Department","values":["DE--Általános Orvostudományi Kar"]},{"key":"dc:creator","label":"Author","values":["Szabó, Réka"]}]},{"id":"academic_context","label":"Academic Context","entries":[{"key":"dc:date.accessioned","label":"Dc Date Accessioned","values":["2020-06-29T08:11:53Z"]},{"key":"dc:date.available","label":"Dc Date Available","values":["2020-06-29T08:11:53Z"]}]},{"id":"subjects_keywords","label":"Subjects and Keywords","entries":[{"key":"dc:subject","label":"Dc Subject","values":["szabadidősport","versenysport","makrotápanyag","sporttáplálkozás"]}]},{"id":"language_rights","label":"Language and Rights","entries":[{"key":"dc:language.iso","label":"Language (ISO)","values":["hu"]}]},{"id":"identifiers","label":"Identifiers","entries":[{"key":"dc:identifier.uri","label":"Identifier URI","values":["http://hdl.handle.net/2437/290663"]}]},{"id":"additional","label":"Additional Metadata","entries":[{"key":"dc:description.abstract","label":"Abstract","values":["A diplomadolgozatomban a szabadidősportolók és a versenysportolók makrotápanyag-szükségleteit hasonlítom össze egymással és a szakirodalmi ajánlásokkal. Kutatómunkámat szakirodalomból gyűjtött adatok és információk feldolgozásával kezdtem. Ebből kiderült, hogy a szabadidő-sportolóknak a korszerű egészséges táplálkozási ajánlások követése a javasolt, a versenysportolóknak pedig sportáganként eltér a szükséglet. Kutatásom során öt szabadidő-sportolót és öt versenysportolót kértem fel, hogy egy háromnapos táplálkozási naplót elkészítsen. A naplók kielemzését a Rodler Imre által publikált Új Tápanyagtáblázat és egy számítógépes élelmezési program segítségével, a Mealplannerrel végeztem el. Ezután az eredményeket Microsoft Excel programban összesítettem és kiszámoltam az egyes sportolók makrotápanyag igényeit az ajánlások alapján. Az eredményeket összevetettem a külföldi és a magyar szakirodalmi ajánlásokkal. A szabadidősportolók étrendjét külön elemeztem a hazai ajánlások alapján. A kapott eredményeim tükrözik, hogy milyen nehéz egy versenysportolói étrendet betartani és nem is sikerül mindig. A versenysportolók nem csak sportáganként, de önmagukhoz képest is nagyon különböző értékeket produkáltak naponta. A szabadidő-sportolói étrendek általánosságban megfeleltek a hazai ajánlásoknak, egymáshoz képest is homogenitást mutattak, illetve étkezéseikben nem voltak akkora napi különbségek, mint az élsportolói csoportban. Habár a nagy egyéni és sportági különbségek miatt nincs egy közös mérce, amihez tudtam volna viszonyítani a szabadidő-sportolók és a versenysportolók makrotápanyagbevitelét, dolgozatom így is világosan tükrözi a két életforma közötti óriási különbséget: a versenysportolók esetében jóval nagyobbak voltak a zsír-, fehérje- és szénhidrátszükségletek. Kutatómunkám során bebizonyosodott, hogy szükség van olyan táplálkozási szakemberekre, akik elsősorban a versenysportolók esetében iránymutatást tudnak adni számukra a táplálkozásban."]},{"key":"dc:description.degree","label":"Dc Description Degree","values":["MSc/MA"]},{"key":"dc:title","label":"Title","values":["A szabadidősport és a versenysport makrotápanyag-igényeinek összehasonlítása"]}]}],"canonical_facts":{"dc:contributor.advisor":["Szalayné Kónya, Zsuzsanna"],"dc:contributor.department":["DE--Általános Orvostudományi Kar"],"dc:creator":["Szabó, Réka"],"dc:date.accessioned":["2020-06-29T08:11:53Z"],"dc:date.available":["2020-06-29T08:11:53Z"],"dc:description.abstract":["A diplomadolgozatomban a szabadidősportolók és a versenysportolók makrotápanyag-szükségleteit hasonlítom össze egymással és a szakirodalmi ajánlásokkal. Kutatómunkámat szakirodalomból gyűjtött adatok és információk feldolgozásával kezdtem. Ebből kiderült, hogy a szabadidő-sportolóknak a korszerű egészséges táplálkozási ajánlások követése a javasolt, a versenysportolóknak pedig sportáganként eltér a szükséglet. Kutatásom során öt szabadidő-sportolót és öt versenysportolót kértem fel, hogy egy háromnapos táplálkozási naplót elkészítsen. A naplók kielemzését a Rodler Imre által publikált Új Tápanyagtáblázat és egy számítógépes élelmezési program segítségével, a Mealplannerrel végeztem el. Ezután az eredményeket Microsoft Excel programban összesítettem és kiszámoltam az egyes sportolók makrotápanyag igényeit az ajánlások alapján. Az eredményeket összevetettem a külföldi és a magyar szakirodalmi ajánlásokkal. A szabadidősportolók étrendjét külön elemeztem a hazai ajánlások alapján. A kapott eredményeim tükrözik, hogy milyen nehéz egy versenysportolói étrendet betartani és nem is sikerül mindig. A versenysportolók nem csak sportáganként, de önmagukhoz képest is nagyon különböző értékeket produkáltak naponta. A szabadidő-sportolói étrendek általánosságban megfeleltek a hazai ajánlásoknak, egymáshoz képest is homogenitást mutattak, illetve étkezéseikben nem voltak akkora napi különbségek, mint az élsportolói csoportban. Habár a nagy egyéni és sportági különbségek miatt nincs egy közös mérce, amihez tudtam volna viszonyítani a szabadidő-sportolók és a versenysportolók makrotápanyagbevitelét, dolgozatom így is világosan tükrözi a két életforma közötti óriási különbséget: a versenysportolók esetében jóval nagyobbak voltak a zsír-, fehérje- és szénhidrátszükségletek. Kutatómunkám során bebizonyosodott, hogy szükség van olyan táplálkozási szakemberekre, akik elsősorban a versenysportolók esetében iránymutatást tudnak adni számukra a táplálkozásban."],"dc:description.degree":["MSc/MA"],"dc:identifier.uri":["http://hdl.handle.net/2437/290663"],"dc:language.iso":["hu"],"dc:subject":["szabadidősport","versenysport","makrotápanyag","sporttáplálkozás"],"dc:title":["A szabadidősport és a versenysport makrotápanyag-igényeinek összehasonlítása"]},"updated_at":"2026-07-27T19:13:57Z"}