{"id":{"repo_id":"athens","oai_identifier":"oai:lib.uoa.gr:uoadl:5359745"},"canonical_url":"https://search.dev.ndltd.org/etd/athens/oai:lib.uoa.gr:uoadl:5359745","repository":{"repo_id":"athens","name":"National and Kapodistrian University of Athens","base_url":"https://pergamos.lib.uoa.gr/uoa/dl/frontend/oaipmh"},"display":{"title":"Έλεγχος αξιοπιστίας της μέτρησης του ρυθμού εφαρμογής της δύναμης κατά την εκτέλεση ωθήσεων κάτω άκρων από καθιστή θέση","abstract":"Η παρούσα διπλωματική εργασία εξετάζει την αξιοπιστία της μέτρησης του Ρυθμού Εφαρμογής της Δύναμης (ΡΕΔ) κατά την ισομετρική ώθηση κάτω άκρων από καθιστή θέση, μια πολυαρθρική δοκιμασία με υψηλή πρακτική χρήση τόσο σε αθλητικό όσο και κλινικό πληθυσμό. Ο ΡΕΔ αποτελεί βασικό δείκτη της εκρηκτικής ικανότητας και επηρεάζει άμεσα την αθλητική απόδοση και τη λειτουργικότητα της καθημερινής ζωής. Παρά τα υπάρχοντα δεδομένα στη βιβλιογραφία για τις ισομετρικές διαδικασίες μέτρησης, η αξιοπιστία του ΡΕΔ σε πολυαρθρικές δοκιμασίες, όπως η εκτέλεση ωθήσεων κάτω άκρων από καθιστή θέση και ο απαιτούμενος αριθμός συνεδριών εξοικείωσης, παραμένουν ανεπαρκώς τεκμηριωμένα. Στη μελέτη συμμετείχαν συνολικά τριάντα υγιείς φοιτητές Φυσικής Αγωγής, οι οποίοι αξιολογήθηκαν σε τέσσερις συνεδρίες με επτά ημέρες μεσοδιάστημα, μεταξύ των συνεδριών, στην ισομετρική ώθηση κάτω άκρων από καθιστή θέση. Ο ΡΕΔ αξιολογήθηκε σε πέντε χρονικά παράθυρα (0-50ms, 0-100ms, 0-150ms, 0-200ms, 0-250ms), ενώ αξιολογήθηκαν επίσης και η μέγιστη ισομετρική δύναμη, η άλιπη μάζα κάτω άκρων (μέσω DXA) και ο μηχανικός μοχλοβραχίονας για τη συγκεκριμένη θέση (απόσταση Ο4 οσφυϊκού σπονδύλου-επιγονατίδα). Φάνηκε ότι στατιστικά σημαντικές διαφορές μεταξύ των συνεδριών, παρουσιάστηκαν μόνο στα χρονικά παράθυρα 0-200ms και 0-250ms, με φανερή σταθεροποίηση από τη δεύτερη συνεδρία κι έπειτα. Αντίθετα, τα πρώιμα χρονικά παράθυρα, παρουσίασαν υψηλή ενδοατομική μεταβλητότητα, χωρίς σαφές μοτίβο βελτίωσης ή μείωσης της απόδοσης. Οι συμμετέχοντες ομαδοποιήθηκαν με βάση τη μέγιστη δύναμη που πέτυχαν σε «Ισχυροί» και «Αδύναμοι» χωρίς εμφανείς διαφορές στον ΡΕΔ. Όταν χωρίστηκαν περαιτέρω σε «Ισχυρότατοι» και «Ασθενέστατοι», δεν υπήρξαν στατιστικά σημαντικές διαφορές σε κανένα χρονικό παράθυρο ή συνεδρία. Ο μηχανικός μοχλοβραχίονας δεν διαφοροποίησε τον ΡΕΔ, όμως ο λόγος άλιπη μάζα κάτω άκρων/μοχλοβραχίονα, παρουσίασε σε όλες τις συνεδρίες θετική συσχέτιση. Συμπερασματικά, πριν από την αξιολόγηση του ΡΕΔ απαιτείται τουλάχιστον δύο συνεδρίες εξοικείωσης, ενώ για την εκτίμηση της νευρομυϊκής απόδοσης, κλινική παρακολούθηση ή ακόμη και σχεδιασμό της προπόνησης, τα πιο αξιόπιστα χρονικά παράθυρα θεωρούνται τα 0-200ms και 0-250ms. Αντίθετα, τα πρώιμα χρονικά παράθυρα, δεν προτείνονται ως δείκτης, για τη λήψη αποφάσεων τόσο σε αθλητικό όσο και κλινικό πληθυσμό.","abstract_html":"Η παρούσα διπλωματική εργασία εξετάζει την αξιοπιστία της μέτρησης του Ρυθμού Εφαρμογής της Δύναμης (ΡΕΔ) κατά την ισομετρική ώθηση κάτω άκρων από καθιστή θέση, μια πολυαρθρική δοκιμασία με υψηλή πρακτική χρήση τόσο σε αθλητικό όσο και κλινικό πληθυσμό. Ο ΡΕΔ αποτελεί βασικό δείκτη της εκρηκτικής ικανότητας και επηρεάζει άμεσα την αθλητική απόδοση και τη λειτουργικότητα της καθημερινής ζωής. Παρά τα υπάρχοντα δεδομένα στη βιβλιογραφία για τις ισομετρικές διαδικασίες μέτρησης, η αξιοπιστία του ΡΕΔ σε πολυαρθρικές δοκιμασίες, όπως η εκτέλεση ωθήσεων κάτω άκρων από καθιστή θέση και ο απαιτούμενος αριθμός συνεδριών εξοικείωσης, παραμένουν ανεπαρκώς τεκμηριωμένα. Στη μελέτη συμμετείχαν συνολικά τριάντα υγιείς φοιτητές Φυσικής Αγωγής, οι οποίοι αξιολογήθηκαν σε τέσσερις συνεδρίες με επτά ημέρες μεσοδιάστημα, μεταξύ των συνεδριών, στην ισομετρική ώθηση κάτω άκρων από καθιστή θέση. Ο ΡΕΔ αξιολογήθηκε σε πέντε χρονικά παράθυρα (0-50ms, 0-100ms, 0-150ms, 0-200ms, 0-250ms), ενώ αξιολογήθηκαν επίσης και η μέγιστη ισομετρική δύναμη, η άλιπη μάζα κάτω άκρων (μέσω DXA) και ο μηχανικός μοχλοβραχίονας για τη συγκεκριμένη θέση (απόσταση Ο4 οσφυϊκού σπονδύλου-επιγονατίδα). Φάνηκε ότι στατιστικά σημαντικές διαφορές μεταξύ των συνεδριών, παρουσιάστηκαν μόνο στα χρονικά παράθυρα 0-200ms και 0-250ms, με φανερή σταθεροποίηση από τη δεύτερη συνεδρία κι έπειτα. Αντίθετα, τα πρώιμα χρονικά παράθυρα, παρουσίασαν υψηλή ενδοατομική μεταβλητότητα, χωρίς σαφές μοτίβο βελτίωσης ή μείωσης της απόδοσης. Οι συμμετέχοντες ομαδοποιήθηκαν με βάση τη μέγιστη δύναμη που πέτυχαν σε «Ισχυροί» και «Αδύναμοι» χωρίς εμφανείς διαφορές στον ΡΕΔ. Όταν χωρίστηκαν περαιτέρω σε «Ισχυρότατοι» και «Ασθενέστατοι», δεν υπήρξαν στατιστικά σημαντικές διαφορές σε κανένα χρονικό παράθυρο ή συνεδρία. Ο μηχανικός μοχλοβραχίονας δεν διαφοροποίησε τον ΡΕΔ, όμως ο λόγος άλιπη μάζα κάτω άκρων/μοχλοβραχίονα, παρουσίασε σε όλες τις συνεδρίες θετική συσχέτιση. Συμπερασματικά, πριν από την αξιολόγηση του ΡΕΔ απαιτείται τουλάχιστον δύο συνεδρίες εξοικείωσης, ενώ για την εκτίμηση της νευρομυϊκής απόδοσης, κλινική παρακολούθηση ή ακόμη και σχεδιασμό της προπόνησης, τα πιο αξιόπιστα χρονικά παράθυρα θεωρούνται τα 0-200ms και 0-250ms. Αντίθετα, τα πρώιμα χρονικά παράθυρα, δεν προτείνονται ως δείκτης, για τη λήψη αποφάσεων τόσο σε αθλητικό όσο και κλινικό πληθυσμό.","abstract_has_math":false,"creators":["Καράλη Νεκταρία","Karali Nektaria"],"institution":null,"degree_name":null,"degree_level":null,"degree_discipline":null,"degree_department":null,"school":null,"contributors":[],"advisors":[],"committee_chairs":[],"committee_members":[],"year":2026,"date_issued":"2026","date_published":"2026","updated_at":"2026-07-24T01:01:51Z","subjects":["Εκπαίδευση – Αθλητισμός","Education - Sport science"],"languages":["Ελληνικά","Greek"],"rights":[],"rights_urls":[],"identifier_entries":[{"key":"dc:identifier","label":"Identifier","values":["uoadl:5359745"],"render_values":[{"text":"uoadl:5359745","href":null,"code":true}]}]},"links":{"outbound_url":"https://pergamos.lib.uoa.gr/uoa/dl/object/5359745","outbound_label":"Repository record","outbound_source":"dc:identifier"},"metadata_groups":[{"id":"people","label":"People","entries":[{"key":"dc:creator","label":"Author","values":["Καράλη Νεκταρία","Karali Nektaria"]}]},{"id":"academic_context","label":"Academic Context","entries":[{"key":"dc:date","label":"Dc Date","values":["2026"]},{"key":"dc:type","label":"Dc Type","values":["born_digital_postgraduate_thesis","Διπλωματική Εργασία","Postgraduate Thesis"]}]},{"id":"subjects_keywords","label":"Subjects and Keywords","entries":[{"key":"dc:subject","label":"Dc Subject","values":["Εκπαίδευση – Αθλητισμός","Education - Sport science"]}]},{"id":"language_rights","label":"Language and Rights","entries":[{"key":"dc:language","label":"Dc Language","values":["Ελληνικά","Greek"]}]},{"id":"identifiers","label":"Identifiers","entries":[{"key":"dc:identifier","label":"Identifier","values":["uoadl:5359745","https://pergamos.lib.uoa.gr/uoa/dl/object/5359745"]}]},{"id":"additional","label":"Additional Metadata","entries":[{"key":"dc:description","label":"Description","values":["Η παρούσα διπλωματική εργασία εξετάζει την αξιοπιστία της μέτρησης του Ρυθμού Εφαρμογής της Δύναμης (ΡΕΔ) κατά την ισομετρική ώθηση κάτω άκρων από καθιστή θέση, μια πολυαρθρική δοκιμασία με υψηλή πρακτική χρήση τόσο σε αθλητικό όσο και κλινικό πληθυσμό. Ο ΡΕΔ αποτελεί βασικό δείκτη της εκρηκτικής ικανότητας και επηρεάζει άμεσα την αθλητική απόδοση και τη λειτουργικότητα της καθημερινής ζωής. Παρά τα υπάρχοντα δεδομένα στη βιβλιογραφία για τις ισομετρικές διαδικασίες μέτρησης, η αξιοπιστία του ΡΕΔ σε πολυαρθρικές δοκιμασίες, όπως η εκτέλεση ωθήσεων κάτω άκρων από καθιστή θέση και ο απαιτούμενος αριθμός συνεδριών εξοικείωσης, παραμένουν ανεπαρκώς τεκμηριωμένα. Στη μελέτη συμμετείχαν συνολικά τριάντα υγιείς φοιτητές Φυσικής Αγωγής, οι οποίοι αξιολογήθηκαν σε τέσσερις συνεδρίες με επτά ημέρες μεσοδιάστημα, μεταξύ των συνεδριών, στην ισομετρική ώθηση κάτω άκρων από καθιστή θέση. Ο ΡΕΔ αξιολογήθηκε σε πέντε χρονικά παράθυρα (0-50ms, 0-100ms, 0-150ms, 0-200ms, 0-250ms), ενώ αξιολογήθηκαν επίσης και η μέγιστη ισομετρική δύναμη, η άλιπη μάζα κάτω άκρων (μέσω DXA) και ο μηχανικός μοχλοβραχίονας για τη συγκεκριμένη θέση (απόσταση Ο4 οσφυϊκού σπονδύλου-επιγονατίδα). Φάνηκε ότι στατιστικά σημαντικές διαφορές μεταξύ των συνεδριών, παρουσιάστηκαν μόνο στα χρονικά παράθυρα 0-200ms και 0-250ms, με φανερή σταθεροποίηση από τη δεύτερη συνεδρία κι έπειτα. Αντίθετα, τα πρώιμα χρονικά παράθυρα, παρουσίασαν υψηλή ενδοατομική μεταβλητότητα, χωρίς σαφές μοτίβο βελτίωσης ή μείωσης της απόδοσης. Οι συμμετέχοντες ομαδοποιήθηκαν με βάση τη μέγιστη δύναμη που πέτυχαν σε «Ισχυροί» και «Αδύναμοι» χωρίς εμφανείς διαφορές στον ΡΕΔ. Όταν χωρίστηκαν περαιτέρω σε «Ισχυρότατοι» και «Ασθενέστατοι», δεν υπήρξαν στατιστικά σημαντικές διαφορές σε κανένα χρονικό παράθυρο ή συνεδρία. Ο μηχανικός μοχλοβραχίονας δεν διαφοροποίησε τον ΡΕΔ, όμως ο λόγος άλιπη μάζα κάτω άκρων/μοχλοβραχίονα, παρουσίασε σε όλες τις συνεδρίες θετική συσχέτιση. Συμπερασματικά, πριν από την αξιολόγηση του ΡΕΔ απαιτείται τουλάχιστον δύο συνεδρίες εξοικείωσης, ενώ για την εκτίμηση της νευρομυϊκής απόδοσης, κλινική παρακολούθηση ή ακόμη και σχεδιασμό της προπόνησης, τα πιο αξιόπιστα χρονικά παράθυρα θεωρούνται τα 0-200ms και 0-250ms. Αντίθετα, τα πρώιμα χρονικά παράθυρα, δεν προτείνονται ως δείκτης, για τη λήψη αποφάσεων τόσο σε αθλητικό όσο και κλινικό πληθυσμό.","This master’s thesis examines the reliability of Rate of Force Development (RFD) measurement during isometric leg press from a seated position, a multi-joint test with high practical applicability in both athletic and clinical populations. RFD is a key indicator of explosive capacity and directly affects sports performance as well as functional capacity in daily life. Despite existing literature on isometric testing procedures, the reliability of RFD in multi-joint tests, such as seated isometric leg press, and the required number of familiarization sessions remain insufficiently well-known. A total of thirty healthy Sport Science students participated in the study and were assessed in four sessions, separated by seven-day intervals, performing isometric leg press from a seated position. RFD was evaluated across five-time windows (0-50ms, 0-100ms, 0-150ms, 0-200ms, 0-250ms), while maximal isometric force, lower-limb lean mass (via DXA), and the mechanical lever arm for this position (distance from the L4 lumbar vertebra to the superior border of the patella) were also assessed. Statistically significant differences between sessions emerged only in the 0-200ms and 0-250ms time windows, with clear stabilization from the second session onwards. In contrast, the early time windows exhibited high intra-individual variability, with no clear pattern of performance improvement or decline. Participants were grouped according to maximal force into “Strong” and “Weak”, with no clear differences in RFD between groups. When further subdivided into “Extremely Strong” and “Extremely Weak” no statistical differences were altered. The mechanical lever arm alone did not differentiate RFD, however, the ratio of lower-limb lean mass to lever arm length was correlated with RFD across all sessions positively. In conclusion, at least two familiarization sessions are required prior to RFD assessment. For evaluation of neuromuscular performance, clinical monitoring, or even training design, the most reliable time windows appear to be 0-200ms and 0-250ms. In contrast, early time windows are not recommended as decision-making indicators in either athletic or clinical populations."]},{"key":"dc:title","label":"Title","values":["Έλεγχος αξιοπιστίας της μέτρησης του ρυθμού εφαρμογής της δύναμης κατά την εκτέλεση ωθήσεων κάτω άκρων από καθιστή θέση"]}]}],"canonical_facts":{"dc:creator":["Καράλη Νεκταρία","Karali Nektaria"],"dc:date":["2026"],"dc:description":["Η παρούσα διπλωματική εργασία εξετάζει την αξιοπιστία της μέτρησης του Ρυθμού Εφαρμογής της Δύναμης (ΡΕΔ) κατά την ισομετρική ώθηση κάτω άκρων από καθιστή θέση, μια πολυαρθρική δοκιμασία με υψηλή πρακτική χρήση τόσο σε αθλητικό όσο και κλινικό πληθυσμό. Ο ΡΕΔ αποτελεί βασικό δείκτη της εκρηκτικής ικανότητας και επηρεάζει άμεσα την αθλητική απόδοση και τη λειτουργικότητα της καθημερινής ζωής. Παρά τα υπάρχοντα δεδομένα στη βιβλιογραφία για τις ισομετρικές διαδικασίες μέτρησης, η αξιοπιστία του ΡΕΔ σε πολυαρθρικές δοκιμασίες, όπως η εκτέλεση ωθήσεων κάτω άκρων από καθιστή θέση και ο απαιτούμενος αριθμός συνεδριών εξοικείωσης, παραμένουν ανεπαρκώς τεκμηριωμένα. Στη μελέτη συμμετείχαν συνολικά τριάντα υγιείς φοιτητές Φυσικής Αγωγής, οι οποίοι αξιολογήθηκαν σε τέσσερις συνεδρίες με επτά ημέρες μεσοδιάστημα, μεταξύ των συνεδριών, στην ισομετρική ώθηση κάτω άκρων από καθιστή θέση. Ο ΡΕΔ αξιολογήθηκε σε πέντε χρονικά παράθυρα (0-50ms, 0-100ms, 0-150ms, 0-200ms, 0-250ms), ενώ αξιολογήθηκαν επίσης και η μέγιστη ισομετρική δύναμη, η άλιπη μάζα κάτω άκρων (μέσω DXA) και ο μηχανικός μοχλοβραχίονας για τη συγκεκριμένη θέση (απόσταση Ο4 οσφυϊκού σπονδύλου-επιγονατίδα). Φάνηκε ότι στατιστικά σημαντικές διαφορές μεταξύ των συνεδριών, παρουσιάστηκαν μόνο στα χρονικά παράθυρα 0-200ms και 0-250ms, με φανερή σταθεροποίηση από τη δεύτερη συνεδρία κι έπειτα. Αντίθετα, τα πρώιμα χρονικά παράθυρα, παρουσίασαν υψηλή ενδοατομική μεταβλητότητα, χωρίς σαφές μοτίβο βελτίωσης ή μείωσης της απόδοσης. Οι συμμετέχοντες ομαδοποιήθηκαν με βάση τη μέγιστη δύναμη που πέτυχαν σε «Ισχυροί» και «Αδύναμοι» χωρίς εμφανείς διαφορές στον ΡΕΔ. Όταν χωρίστηκαν περαιτέρω σε «Ισχυρότατοι» και «Ασθενέστατοι», δεν υπήρξαν στατιστικά σημαντικές διαφορές σε κανένα χρονικό παράθυρο ή συνεδρία. Ο μηχανικός μοχλοβραχίονας δεν διαφοροποίησε τον ΡΕΔ, όμως ο λόγος άλιπη μάζα κάτω άκρων/μοχλοβραχίονα, παρουσίασε σε όλες τις συνεδρίες θετική συσχέτιση. Συμπερασματικά, πριν από την αξιολόγηση του ΡΕΔ απαιτείται τουλάχιστον δύο συνεδρίες εξοικείωσης, ενώ για την εκτίμηση της νευρομυϊκής απόδοσης, κλινική παρακολούθηση ή ακόμη και σχεδιασμό της προπόνησης, τα πιο αξιόπιστα χρονικά παράθυρα θεωρούνται τα 0-200ms και 0-250ms. Αντίθετα, τα πρώιμα χρονικά παράθυρα, δεν προτείνονται ως δείκτης, για τη λήψη αποφάσεων τόσο σε αθλητικό όσο και κλινικό πληθυσμό.","This master’s thesis examines the reliability of Rate of Force Development (RFD) measurement during isometric leg press from a seated position, a multi-joint test with high practical applicability in both athletic and clinical populations. RFD is a key indicator of explosive capacity and directly affects sports performance as well as functional capacity in daily life. Despite existing literature on isometric testing procedures, the reliability of RFD in multi-joint tests, such as seated isometric leg press, and the required number of familiarization sessions remain insufficiently well-known. A total of thirty healthy Sport Science students participated in the study and were assessed in four sessions, separated by seven-day intervals, performing isometric leg press from a seated position. RFD was evaluated across five-time windows (0-50ms, 0-100ms, 0-150ms, 0-200ms, 0-250ms), while maximal isometric force, lower-limb lean mass (via DXA), and the mechanical lever arm for this position (distance from the L4 lumbar vertebra to the superior border of the patella) were also assessed. Statistically significant differences between sessions emerged only in the 0-200ms and 0-250ms time windows, with clear stabilization from the second session onwards. In contrast, the early time windows exhibited high intra-individual variability, with no clear pattern of performance improvement or decline. Participants were grouped according to maximal force into “Strong” and “Weak”, with no clear differences in RFD between groups. When further subdivided into “Extremely Strong” and “Extremely Weak” no statistical differences were altered. The mechanical lever arm alone did not differentiate RFD, however, the ratio of lower-limb lean mass to lever arm length was correlated with RFD across all sessions positively. In conclusion, at least two familiarization sessions are required prior to RFD assessment. For evaluation of neuromuscular performance, clinical monitoring, or even training design, the most reliable time windows appear to be 0-200ms and 0-250ms. In contrast, early time windows are not recommended as decision-making indicators in either athletic or clinical populations."],"dc:identifier":["uoadl:5359745","https://pergamos.lib.uoa.gr/uoa/dl/object/5359745"],"dc:language":["Ελληνικά","Greek"],"dc:subject":["Εκπαίδευση – Αθλητισμός","Education - Sport science"],"dc:title":["Έλεγχος αξιοπιστίας της μέτρησης του ρυθμού εφαρμογής της δύναμης κατά την εκτέλεση ωθήσεων κάτω άκρων από καθιστή θέση"],"dc:type":["born_digital_postgraduate_thesis","Διπλωματική Εργασία","Postgraduate Thesis"]},"updated_at":"2026-07-24T01:01:51Z"}