Sálfræðileg endurheimt í frístundahúsum: Áhrif umhverfis á vellíðan og heilsu

Í sífellt hraðari og streituvaldandi nútímasamfélagi leitar fólk í auknu mæli út fyrir daglegt umhverfi sitt til að ná jafnvægi og upplifa endurheimt. Markmið þessa verkefnis er að varpa ljósi á hvernig frístundahús geta stutt við sálfræðilega endurheimt og heilsu. Sérstök áhersla er lögð á kenninguna um endurheimta athygli (Attention Restoration Theory), þar sem fjórir meginþættir, fjarlægð, hrifning, umfang og samþýðanleiki, eru taldir lykilatriði í því hvernig umhverfi geti stutt við sálfræðilega endurheimt. Verkefnið samanstendur af fræðilegri samantekt ásamt könnun á upplifun notenda frístundahúsa í Skorradal. Framkvæmd var spurningakönnun meðal frístundahúsaeigenda og bárust alls 59 svör. Niðurstöður voru nýttar til að móta hönnunartillögu með áherslu á að skapa rými sem styðja við sálfræðilega endurheimt. Helstu niðurstöður benda til þess að frístundahús gegni mikilvægu hlutverki í lífi fólks sem vettvangur fyrir hvíld, ró og tengingu við náttúru. Ástæður þess að eiga frístundahús tengdust helst löngun til að komast burt frá daglegu amstri, upplifa kyrrð og tengjast náttúrulegu umhverfi. Þeir þættir í umhverfinu sem þátttakendur töldu styðja við endurheimt voru einkum, náttúra, kyrrð, vatn og tilfinningaleg tengsl. Meirihluti þátttakenda taldi mjög líklegt að dvöl í frístundahúsi þeirra stuðli að sálfræðilegri endurheimt. Á grundvelli niðurstaðna var mótuð hönnunartillaga fyrir svæði í Skorradal þar sem lögð var áhersla á að styrkja náttúrulega eiginleika og skapa rými fyrir ró, einrúm og tengingu við náttúru. Niðurstöður verkefnisins styðja við þá hugmynd að frístundahús í náttúrulegu umhverfi geti stuðlað að sálfræðilegri endurheimt, aukinni vellíðan og heilsueflingu í samfélaginu.

Author dc:creator

• Arna Jara Jökulsdóttir 2001-

Contributors dc:contributor

• Landbúnaðarháskóli Íslands

• Landslagsarkitektúr
• Frístundahús
• Frístundabyggð
• Sálfræðileg endurheimt
• Heilsa og vellíðan
• Skorradalshreppur
• Frístundahúsaeigendur
• Náttúran
• Endurheimtandi umhverfi

Language dc:language.iso

is

Handle dc:identifier.uri

https://hdl.handle.net/1946/50557

OAI identifier oai:identifier

oai:skemman.is:1946/50557