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Results
Showing 1 to 18 of 18 for “"Entrenamiento de fuerza"”.
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Efectos del entrenamiento de fuerza en maquinaria biosaludable sobre la salud en personas adultas y mayores
… es un proceso natural que conlleva una serie de transformaciones en el organismo, afectando tanto a nivel celular como en tejidos y órganos. Estos cambios pueden dar lugar a una disminución de la capacidad de adaptación y respuesta del organismo, un aumento en la prevalencia de enfermedades …
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Efecto del entrenamiento de fuerza sobre la capacidad oxidativa muscular valorada mediante espectroscopia de infrarrojo cercano
El entrenamiento de fuerza se conoce principalmente por sus efectos en la ganancia de fuerza, el aumento del tamaño muscular y la mejora de la salud musculoesquelética. Sin embargo, el modo en que puede influir en la función metabólica del músculo, en especial la capacidad oxidativa, con se ha …
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Ensayo clínico aleatorizado sobre las modificaciones en la composición corporal al ingerir un compuesto lácteo enriquecido con l-leucina.
… es un proceso multifactorial, continuo, y degenerativo, que a su vez está asociado a múltiples procesos fisiopatológicos. Entre estos, se encuentra una progresiva pérdida de fuerza y masa muscular esquelética, denominada como sarcopenia. Este proceso, es capaz de ocasionar una pérdida de la …
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Estudio de los efectos agudos y tardíos de diferentes configuraciones del entrenamiento de fuerza. Propuesta de la pérdida de velocidad entre series como indicador de fatiga neuromuscular.
Durante el entrenamiento de fuerza, la forma en la que se establezcan las variables que afectan a la configuración de las series (tiempo de recuperación entre series o entre repeticiones, número de series o repeticiones, velocidad a la que se desplace la carga, o la relación de las repeticiones …
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Efectos del entrenamiento de fuerza con característica socializadora y lúdica sobre el riesgo de caída, la depresión y la calidad de vida en adultos mayores con anteposición de cabeza y cuello.
El propósito del estudio fue evaluar el efecto del entrenamiento de fuerza con característica socializadora y lúdica sobre la adherencia al tratamiento, la depresión, el ángulo craneovertebral, la calidad de vida y el riesgo de caídas en los adultos mayores con anteposición de cabeza y cuello. …
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Heart rate variability in acute resistance training: monitoring recovery.
Un nivel suficiente de estímulo de entrenamiento y una adecuada recuperación tras el estrés producido por este facilita la mejora del rendimiento deportivo y la reducción de las lesiones. Sin embargo, la manipulación eficiente de la carga de entrenamiento y de los procesos de recuperación son …
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La periodización integral: una nueva propuesta para la mejora de las acciones de alta intensidad en futbolistas
El objetivo principal de esta tesis doctoral fue validar un modelo de periodización del entrenamiento de fuerza "la Periodización Integral" enfocado en la mejora de las acciones de alta intensidad (AAI) en futbolistas jóvenes, integrando de forma armónica los contenidos de fuerza con el trabajo …
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Efectos del entrenamiento combinado frente al entrenamiento selectivo de resistencia aeróbica como terapia coadyuvante para el control y tratamiento de la hipertensión arterial en sujetos adultos desde a Atención Primaria
Estudios epidemiológicos recientes siguen posicionando la enfermedad cardiovascular como causa principal de muerte en el mundo. Estos estudios también sitúan la hipertensión arterial (HTA) como principal factor de riesgo modificable de causa de muerte cardiovascular a nivel mundial, siendo esta …
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Effects of physical exercise on neuromuscular performance and quality of life in people with multiple sclerosis.
El estilo de vida sedentario es uno de los principales problemas a los que se enfrenta la población actualmente. Los bajos niveles de actividad física se han correlacionado con un mayor riesgo de padecer diversas enfermedades, lo que da lugar a un incremento de las tasas de mortalidad y morbilidad. …
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Optimización de la maquinaria biosaludable: análisis ergonómico y biomecánico de su eficacia y seguridad
… un proceso biológico por el cual el organismo se degenera. La acumulación de daño celular y la reducción de la capacidad de regeneración de dichas células producen un deterioro en los diferentes tejidos corporales con el paso del tiempo el cual da lugar al deterioro funcional progresivo y a …
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Efectos de un programa de acondicionamiento físico acuático y educación nutricional sobre la autonomía funcional, condición física, el equilibrio, aspectos psico-psociales e indicadores de la salud en mayores.
El incremento de la esperanza de vida y la baja tasa de natalidad está generando en todo el mundo un aumento de la población mayor de 65 años. En España está población ya se sitúa en una quinta parte de la población total. En este sentido es un reto para la sociedad actual adaptarse y mejorar la …
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Efecto de un entrenamiento en circuito a alta intensidad sobre la composición corporal, la fuerza, la capacidad cardiorrespiratoria y el estado de salud en la tercera edad
Uno de los objetivos importantes en los programas de ejercicio en las personas mayores es el incremento de la fuerza y de la masa muscular a la vez que se mejora la capacidad cardiovascular y se optimiza la composición corporal (incluido la densidad mineral ósea). Así, el entrenamiento en circuito, …
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Efectos de un entrenamiento en circuito a alta intensidad (HRC) vs. entrenamiento tradicional de fuerza en jugadores de fútbol.
El entrenamiento y desarrollo de la fuerza es uno de los objetivos más importantes en las periodizaciones deportivas de los equipos de fútbol. Tradicionalmente, se han usado sesiones de entrenamiento de fuerza y resistencia por separado, aumentando así el tiempo de las sesiones de entrenamiento. …
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Effects of load and fatigue during unilateral resistance training on neuromuscular adaptations.
El entrenamiento de fuerza (EF) unilateral aumenta la fuerza voluntaria máxima tanto del músculo entrenado, como del músculo homologo contralateral no entrenado, un fenómeno conocido como efecto cruzado. El efecto cruzado surge de adaptaciones neurales en el hemisferio no entrenado como …
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Ensayo clínico nutricional para evaluar la eficacia del consumo diario durante 12 semanas de un extracto de espinaca sobre la función muscular en sujetos mayores de 50 años.
El objetivo de un estudio aleatorizado doble ciego controlado con placebo de 12 semanas de duración fue evaluar el efecto de la suplementación diaria con un extracto natural de Spinacia oleracea L. (4 × 500 mg cápsulas/día; total 2 g al día) combinada con un programa de entrenamiento de intensidad …
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Influencia de programas de ejercicio físico vibratorio sobre los factores determinantes para las fracturas óseas, función neuromuscular y calidad de vida en mujeres mayores
La debilidad muscular y los problemas de equilibrio se encuentran asociados al aumento del riesgo de caídas en los mayores (Hausdorff JM et al., 2001). Las caídas domésticas, resultantes de la pérdida de equilibrio, es la causa más común de las fracturas óseas en los mayores (Jesup JV et al., …
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Comparación de métodos antropométricos para la estimación de la masa muscular y ósea
… corporal es esencial en la evaluación del estado nutricional, el rendimiento físico y el diagnóstico de patologías, destacando la importancia de estimar con precisión la masa muscular (MM) y la masa ósea (MO). La MM es clave para la fuerza y potencia en el ámbito deportivo y para el …