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Results

Showing 1 to 4 of 4 for “"Ejercicio de fuerza"”.

  1. Heart rate variability in acute resistance training: monitoring recovery.

    Un nivel suficiente de estímulo de entrenamiento y una adecuada recuperación tras el estrés producido por este facilita la mejora del rendimiento deportivo y la reducción de las lesiones. Sin embargo, la manipulación eficiente de la carga de entrenamiento y de los procesos de recuperación son …

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  2. Efectos de un programa de ejercicio físico sobre el riesgo cardiovascular y la calidad de vida en la posmenopausia

    Objetivo: Analizar la influencia de un programa de ejercicio físico sobre el riesgo cardiovascular y la calida de vida de la mujer posmenopáusica. Diseño: Estudio de intervención de 6 meses de duración con mujeres posmenopáusicas de 45 a 59 años. Emplazamiento: Tres centros de salud de la Comunidad …

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  3. Ensayo clínico nutricional para evaluar la eficacia del consumo diario durante 12 semanas de un extracto de espinaca sobre la función muscular en sujetos mayores de 50 años.

    El objetivo de un estudio aleatorizado doble ciego controlado con placebo de 12 semanas de duración fue evaluar el efecto de la suplementación diaria con un extracto natural de Spinacia oleracea L. (4 × 500 mg cápsulas/día; total 2 g al día) combinada con un programa de entrenamiento de intensidad …

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  4. Effects of physical exercise on neuromuscular performance and quality of life in people with multiple sclerosis.

    El estilo de vida sedentario es uno de los principales problemas a los que se enfrenta la población actualmente. Los bajos niveles de actividad física se han correlacionado con un mayor riesgo de padecer diversas enfermedades, lo que da lugar a un incremento de las tasas de mortalidad y morbilidad. …

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