Global ETD Search
Search theses and dissertations gathered from participating repositories worldwide. Every result links back to the library that holds it. No account is needed.
Results
Showing 1 to 18 of 18 for “"Íþrótta- og heilsufræði"”.
-
Áhrif kvíða á frammistöðu í pílukasti
Ritgerð þessi er lokaverkefni til BS-prófs í Íþrótta- og heilsufræði við Deild Heilsueflingar, Íþrótta og tómstunda við Menntavísindasvið Háskóla Íslands. Viðfangsefni ritgerðar er áhrif kvíða á frammistöðu í pílukasti. Ýmsar tegundir kvíða eru skoðaðar og einnig rannsóknir sem gerðar hafa verið á …
-
STEAM námsgreinar og hreyfing : kennslufræðileg nálgun sem sameinar hreyfingu og nám
Þetta verkefni er lokaverkefni til BS-prófs í íþrótta- og heilsufræði við Háskóla Íslands. Verkefnið er kennslu- og fræðsluefni í formi leikjamöppu, ásamt greinargerð. Innihald verkefnisins snýr að STEAM menntun og hreyfingu fyrir börn og unglinga. Með vaxandi þróun og kröfum samfélagsins til …
-
Hjólað í skólann : rannsókn á reiðhjólanotkun framhaldsskólanema og viðhorfi þeirra til hjólreiða
… sem einkennast af kyrrsetu, tæknivæðingu og breyttum samgöngum (26; 42). Kyrrseta er einkennandi fyrir lífsstíl ungs fólks á Íslandi. Rannsóknir sýna að það notar einkabílinn mikið og ferðast að mestu leyti um án líkamlegrar hreyfingar (20). Í danskri rannsókn kom fram að þeir sem hjóla …
-
Líkamlegt atgervi bakvarða í íslenskum körfuknattleik
… atgervis bakvarða í körfuknattleik á Íslandi og tölfræðilegs framlags þeirra í leikjum hjá KKÍ (Körfuknatttleikssamband Íslands). Athugað er hvort fylgni sé á milli þessara þátta. Rannsóknarspurningarnar sem lagðar voru fram eru hver er líkamleg afkastageta bakvarða í íslenskum körfuknattleik …
-
Ávinningur af átaksnámskeiði í líkams- og heilsurækt
… tóku þátt í sex vikna átaksnámskeiði á líkams- og heilsuræktarstöð.
-
Fjarvistir og leyfi í íþróttum og sundi meðal nemenda í 8. og 10. bekk
… verið mikið rannsakað eða skrifað um fjarvistir og leyfi grunnskólanema í íþróttum og sundi hér á landi né erlendis og því er mikilvægt að vekja athygli á því málefni. Rannsóknin fjallar um hversu algengt það er að nemendur í 8. og 10. bekk eru með fjarvistir eða leyfi í íþróttum og sundi. Lagt …
-
Áhrif tíðahrings á styrktarþjálfun og vöðvastækkun
Styrktarþjálfun er þýðingarmikill hluti af íþróttaþjálfun kvenna. Tíðahringur kvenna getur haft áhrif á ýmsar þjálfunartengdar breytur. Þetta verk tekur saman stööðu þekkingar varðandi áhrif tíðahringsins á styrktarþjálfun og vöðvastækkun. Vísbendingar eru um að þær hormónatengdu breytingar sem …
-
Líkamsástand meistaraflokks karla og kvenna í knattspyrnu
… var að kanna líkamsástand knattspyrnuliðs karla og kvenna. Einnig að kanna hver munurinn er á líkamsástandi þessara flokka og bera niðurstöðurnar saman við rannsóknir á líkamsástandi annarra knattspyrnuliða. Rannsókn þessi verður vonandi til þess að fleiri taka sér það fyrir hendur að kanna …
-
Hreyfing og námsárangur
… góð áhrif á heilsu einstaklinga, bæði líkamlega og andlega. Minna þekkt samband er hinsvegar tengsl á milli hreyfingar og og námsárangurs. Hafa niðurstöður rannsókna á því sviði bent til að hreyfing geti haft áhrif á námsárangur. Tilgangur ritgerðarinnar var að vekja athygli á mismunandi aðferðum …
-
Sundkennsla á yngsta stigi grunnskóla : æfingar, tímaseðlar og leikir
… er mikilvægt að huga að vatnsaðlögun þeirra og að þau finni til öryggis í vatni. Þegar nemendur eru komnir í 3. og 4. bekk er farið að huga meira að grunnfærni sundaðferðanna og undirbúa þau fyrir frekara sundnám. Verkefnið skiptist í tvo hluta, fræðilegan hluta og sundhandbók. Í fræðilega …
-
Fjölþætt heilsurækt fyrir eldri einstaklinga : fimm ára eftirfylgnirannsókn
… Á síðustu árum hefur þjóðin verið að eldast og eldri einstaklingum farið fjölgandi. Með heilbrigðan lífsstíl að leiðarljósi má bæta lífsgæði á efri árum. Að stunda reglulega hreyfingu gefur eldri einstaklingum möguleika á að lifa lengur sjálfstæðara lífi, auðveldar athafnir daglegs lífs og …
-
Áhrif meiðsla á andlega heilsu
… ekki eins feimnir við að tala um andlega heilsu og áður fyrr og hafa opnað umræðuna um að hver sem er gæti þurft aðstoð með andlegu hliðina. Margir af fremstu íþróttamönnum heims hafa undanfarið stígið fram og deilt sinni reynslu opinberlega. Tilgangur með þessari ritgerð er að fræðast betur …
-
Forvarnargildi reglubundinnar hreyfingar fyrr á lífsleiðinni gegn heilasjúkdómum á borð við Alzheimer
… verði fjöldi þeirra sem eru á aldrinum 65 ára og eldri búinn að hækka upp í rúmlega 21% af fjölda fólks í heiminum. Með hækkandi aldri aukast líkurnar á meðal annars aldurstengdum vitrænum skerðingum en áætlað er að um 115 milljónir manns muni þjást af heilabilun af einhverju tagi árið 2050. …
-
Lífsstílstengdir heilsufarsþættir eftir krabbameinsmeðferð
… krabbameinsmeðferða á þrek, holdafar og heilsutengd lífsgæði fólks er mikilvæg fyrir þennan vaxandi samfélagshóp. Markmið rannsóknarinnar var tvíþætt. Annarsvegar að mæla þrek, holdafar, heilsutengd lífsgæði og persónuleika D fólks sem hefur lokið við læknismeðferð vegna krabbameina …
-
Fæðuval og viðhorf til holdafars á meðal stúlkna í listdansi og fimleikum
… er gerð í þeim tilgangi að kanna fæðuval og viðhorf til holdafars á meðal stúlkna sem stunda listdans og fimleika. Nám í listdansi og fimleikum er líkamlega og andlega krefjandi og mikilvægt að nemendur hugi vel að heilsu og mataræði. Í greinum eins og listdansi og fimleikum eru gerðar …
-
Ung í annað sinn : áhrif þol- og styrktarþjálfunar á holdafar og hreysti eldra fólks
… eldist. Hækkandi aldri fylgir minnkuð hreyfigeta og ýmis heilsufarsleg vandamál geta gert vart við sig. Rannsóknir á líkamsþjálfun eldri aldurshópa hafa sýnt fram á mikilvægi þjálfunar í baráttunni við áðurnefnda fylgifiska öldrunar. Það er því í vaxandi mæli farið að ráðleggja öldnum að stunda …
-
Holdafar, hreyfing og heilsutengd lífsgæði eldri aldurshópa
Fjöldi eldri borgara fer vaxandi í þjóðfélaginu og sífellt fleiri gera sér grein fyrir hversu mikilvægt það er að halda góðri heilsu til að bæta góðum árum við lífið. Hreyfing hefur jákvæð áhrif á heilsufar einstaklinga til langs tíma, til dæmis þrekið eykst, svefn verður betri og lífsgæði batna. …
-
Health of Icelandic fishermen - 2012 : a follow-up study of physical activity and health
Objectives: To explore the changes in a number of health-related factors of Icelandic fishermen over a period of six years. Furthermore to investigate the long-time effects of a previous lifestyle intervention on physical activity adherence, and various health-related variables. Methods: Icelandic …